2023'ün Sırt Ağrısı İçin En İyi 9 Yatak

Nolah'ın köpük şilteleri, çok ihtiyaç duyulan basınç tahliyesi ile güvenilir destek arasındaki denge için tam olarak nötr omurga hizalaması için önerilenleri sunar: orta düzeyde sertlik. Bu model ile birlikte gelir Sıkı omuzlardan sırt ve kalça ağrısına kadar her şeyi hafiflettiğine yemin eden anket katılımcılarımızdan ve tüketici test uzmanlarımızdan yüksek övgü.

Neyden yapılmış: Basit sünger modeli üç farklı bileşenle gelir: eklemlerinizdeki gerilimi biraz azaltmak için konforlu köpükten yapılmış bir üst katman, destekleyici bir orta katman ve yüksek yoğunluklu bir taban. Nolah ayrıca, bobinlerin yanıt verebilirliğini çoğaltmak için köpükte kesikler içeren, tamamı köpükten oluşan bir "hibrit" varyasyon sunar.

Test cihazı notları: Gerçek olamayacak kadar iyi görünse de, sırt ve kalça ağrısı çeken birçok kullanıcı bize bu yatağın tüm farkı yarattığını ve rahatsızlığı önemli ölçüde azalttığını söyledi. Bir testçi, yatağın "basınç noktalarını tutarken sırt desteği sağladığını" belirtti ve bir başkası, "köpüğün şeklini korumak için nasıl geri sektiğini" vurguladı. pozisyon değiştirirken bile destek." Bunun üzerine, bir kullanıcı "kocası için sırt ağrısını hafifletmede önemli ölçüde yardımcı oldu" dedi. skolyoz."

Ancak daha önce hiç tamamen köpük şilte üzerinde uyumadıysanız, alışmak için biraz zaman tanıyın. Bir testçi, "Bu yataktan çok daha az sırt, omuz ve boyun ağrısı çekmeme rağmen, alışmam birkaç gün sürdü" dedi.

Yatağınızdan tasarruf etmek istiyorsanız, bu kutuda yatakdiğerlerinden çok daha ucuza mal olur, ancak yine de kullanıcılardan parlak yorumlar alır. Yalnızca bir sertlik seçeneğiyle gelir, ancak orta sertlik, sırt ağrısı olan çoğu insan için iyi bir seçimdir. çoklu tıbbi çalışmalar. Ayrıca şilte, kendi başınıza kurabilmeniz için bir kutu içinde gelir; temassız ve kullanışlı olduğu için test uzmanlarımızın çoğu bunu tercih eder.

Neyden yapılmış: Tamamen köpük olan diğer bazı kutulu modellerin aksine, bu, içinde hem köpük hem de bobin bulunan bir hibrittir. Üstte 2 inç hafızalı köpük, ortada destek için 1 inç yüksek yoğunluklu köpük ve daha fazla destek ve hava akışı için altta bobinler bulunur.

Test cihazı notları: Bu yatak, kurulum kolaylığından uyurken desteğe kadar her alanda yüksek puanlar aldı. Hatta bazı kullanıcılar bize sırt ve boyun ağrılarından kurtulmaya yardımcı olduğunu ve kesinlikle satın almaya değer olduğunu söylediler. Bir kullanıcı "Sırtıma çok iyi geliyor" derken bir diğeri "Bu yatak önceki yaylı yatağımdan çok daha fazla destek sağlıyor" dedi. Birkaç testçi şaşırdı Düşük maliyetine rağmen yüksek kalite hissi ile "yüksek kaliteli otel yatağı" ile karşılaştırdı. Uyarı, kenarların şimdiye kadar sahip olduğumuz diğer şiltelerden daha fazla batmasıdır. değerlendirildi.

Bu yatak, her yıl konfor, destek ve genel uyku kalitesi için sürekli olarak yüksek puanlar veren testçilerimiz ve anket panelimiz arasında en iyi performansı gösterenlerden biridir. Saatva, kendi başınıza kurabilmeniz için bir kutu içinde sıkıştırılmış olarak gelen hafızalı köpük şiltelerin aksine, mağazalarda bulabileceğiniz ve beyaz eldiven teslimat hizmetine sahip aynı tür lüks şilte sizin için ücretsiz olarak ayarlayın.

Neyden yapılmış: İç kısım, destekleyici bobinler ve basınç azaltıcı hafızalı köpük karışımıdır. Köpük özellikle yatağın ortasını hedef alarak belinizin alt kısmını destekler. Üç sertlik seviyesinde sunulur, ancak Lüks Firma seçeneği en popüler olanıdır ve orta firma desteğine eşdeğerdir.

Test cihazı notları: Anketimizi yanıtlayan yüzlerce kişi bu şilteye yemin ediyor, ona yüksek övgüler veriyor ve genel olarak en yüksek puanları alıyor. Testçilerimizden biri bize, "Bu yatağı kullandığımdan beri çok daha iyi olan kronik sırt ağrım var" dedi. Başka bir kullanıcı, "Düşük olmadan uyanıyorum. sırt ağrısı!" Diğerleri onu "şimdiye kadarki en iyi şilte" olarak adlandırdı ve birçoğu, içeri girip çıkmayı kolaylaştıran kenar desteğini özellikle vurguladı. yatak.

Mor, yüzeydeki elastik ızgara tabakasıyla öne çıkar. bazı kullanıcıların yumuşak ve sıkılığın mükemmel dengesi gibi hissettiğine yemin ettiği bir destek ve basınç azaltma kombinasyonu sunar. Eşsiz hissinin yanı sıra, ızgara yapısı mükemmel nefes alabilirlik sunarak bu yatağı geceleri aşırı ısınma eğiliminde olanlar için harika bir seçenek haline getirir.

Neyden yapılmış: Üstteki elastik ızgaranın altında iki kat köpük vardır. marka da var hibrit varyasyonlar ilave destek ve hava akışı için bir köpük tabakası ve bir sarmal tabakası ile. Melezler daha ağır ve daha pahalıdır, ancak ne olursa olsun, Purple'ın tüm şilteleriyle göze çarpan basınç tahliye ızgarasına sahip olursunuz.

Test cihazı notları: Panelimiz, "Bu, ikimizin de hiçbir şey olmadan uyandığımız ilk yatak," gibi yorumlarla sırt ağrılarını hafifletme yeteneği hakkında övgüler yağdırdı. ağrı" ve "Sırtımı daha iyi hissetmem için Mor şiltede sadece birkaç gece uyumam yeterliydi!" Birçoğu ayrıca yatağın hissedilir derecede serin hissini ve hareket izolasyonunu vurguladı, bu da uyuyan partnerinizin etrafta hareket ettiğini hissetme olasılığınızın düşük olduğu anlamına geliyor geceleyin.

Tempur-Pedic'in şilteleri, imza niteliğindeki, baskıyı azaltan hisleriyle dikkat çekiyor. Üstün hareket izolasyonu ve şekillendirme köpüğü ile testçilerimiz bu yatakta uyurken ne kadar rahat hissettiklerine şaşırdılar. Ve marka genellikle yüksek bir fiyata gelse de, bu model mağazalarda sattığı şiltelerle aynı tescilli köpüğü kullanır, ancak kendin yap kurulumu için daha düşük bir maliyetle doğrudan kapınıza gönderilir.

Neyden yapılmış: Kullanıcılar, popüler tamamen köpük modeli arasında seçim yapabilir veya hibrit sürüme yükseltmek için bir ücret ödeyebilir. Köpük şilte, üstte yumuşak, yastıklama köpüğü, ortada daha sıkı köpük ve destekleyici alt taban dahil olmak üzere üç köpük tabakası kullanır. Hibrit stil, baz köpüğün bir kısmını bobinlerle değiştirir.

Test cihazı notları: Hem testçilerimiz hem de anket katılımcıları, markanın köpüğünün, özellikle yan yattıklarında kalçalarını ve omuzlarını nasıl tamamen kavradığını vurguladılar. Bunun, omurgalarını rahat ve nötr bir hizada tutmalarına önemli ölçüde yardımcı olduğunu söylüyorlar. Bu model özellikle konfor, destek ve algılanan uyku kalitesi için yüksek puanlar aldı. Marka, şiltenin üzerine ilk yattığınızda sert hissedebileceğini belirtse de, test uzmanlarımız şiltenin vücudunuza hızla uyum sağlayarak kişiselleştirilmiş, şekillendirici destek sağladığını doğruladı. Bir testçi, "Tüm vücudumun çok yumuşak bir şekilde desteklendiğini hissediyorum" dedi.

Mevcut indirim: Kodu kullanarak bu yataktan %30 tasarruf edin BULUT30 Kasada.

Casper'da Aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç şilte, Ancak bu birinci sınıf model, uygun omurga hizalamasını desteklemek için tasarlanmıştır. Ergonomik yerleşime sahip yatak, en çok ihtiyaç duyduğunuz noktalarda destek sağlayarak bel bölgesi gibi bölgeleri hedef alırken basınç noktalarını tutar.

Neyden yapılmış: Şilte, kalçaların altına ve sırtın alt kısmına yerleştirilmiş benzersiz jel bölmelere sahipken, daha yumuşak köpük omuzlarınızın şeklini alır. Bunun ötesinde, tüm vücut basıncını tahliye etmek için birkaç köpük tabakası, nefes alabilirlik için köpükte ince bir soğutma jeli ve delikler vardır. Tabandaki bobinler destek ve hava akışı sağlar.

Test cihazı notları: Panelimizdeki kullanıcılar, destek için mükemmel puanlar verdi ve rahatlığı hakkında övgüler yağdırdı, ayrıca Casper'ın mükemmel müşteri hizmetlerini vurguladılar. Biri özellikle "kurulumunun çok kolay olduğunu ve ağrılarımıza ve ağrılarımıza gerçekten yardımcı olduğunu" söyledi. Bir başkası bunu şöyle hissetmek olarak tanımladı: "bir bulutun üzerinde uyumak." Test cihazlarımızın, orta sertliğin şekillendirici, basıncı azaltan doğası nedeniyle biraz yumuşak olduğunu bulduğunu unutmayın. köpük. Yatak soğutma özelliklerine sahipken, bazı kullanıcılar bunun kendilerine havalı gelmediğini belirtti. Bu nedenle, uykunuz çok sıcaksa, Dalga Hibrit Kar yerine.

Herkesin sırt ağrısını çözebilecek tek bir yatak olmasa da, ayarlanabilir bir yatak, vücudunuzun şekline otomatik olarak uyum sağlarken gerçek bir kişiselleştirilebilir konfor ve destek sağlayabilir. Sleep Number'ın yatakları Yatağınızın tarafını, seçtiğiniz sertlik düzeyine göre özelleştirmenizi sağlayan hava odalarıyla dolu. Pahalı, ancak kullanıcılar bize bir tanesine para ayırmanın harika bir karar olduğunu söylediler ve onu satın almak için bu kadar uzun süre beklememiş olmayı dilediler.

Neyden yapılmış: Marka bol miktarda sunarken ayarlanabilir yataklar Hepsi sertlik seviyesini değiştirmek için hava odacıkları içerdiğinden, bu özel model ayrıca konfor ve basınç tahliyesi için 5 inçlik bir köpük tabakasına sahiptir. Ek bir avantaj olarak, yerleşik uyku izleme yetenekleri vardır, böylece uyku performansınız hakkında doğrudan akıllı telefonunuza gönderilen kişiselleştirilmiş geri bildirim alabilirsiniz.

Test cihazı notları: Kesinlikle pahalı ama Uyku Sayısı hem testçilerimizden hem de 300'ün üzerinde anket katılımcısından sürekli olarak yüksek puanlar aldı. Kullanıcılar, yatağı rahat ve destekleyici olarak değerlendirdi ve özellikle yataklarının hissi üzerinde kişiselleştirilmiş kontrole sahip olmayı sevdi. Bir testçi, "Bana özel bir uyku deneyimi yaşattığını gerçekten hissediyorum" dedi. Bir diğeri, üzerinde uyuduktan birkaç gün sonra kendini 30 yaş daha genç hissettiğini söyledi. Ayrıca, yatak dayanacak şekilde yapılmıştır. Kazanmakla kalmayıp, İyi Temizlik MührüBu, Laboratuvar uzmanlarımız tarafından kapsamlı bir şekilde incelendiği anlamına gelir, ancak bu modeli yaklaşık 10 yıldır kullananlar bile kaliteden övgüyle söz etmektedir.

Hafızalı köpük hayranı değilseniz, bu şilte organik malzemeler (pamuk, yün ve lateks gibi) kullanır ve GOTS sertifikalıdır (Küresel Organik Tekstil Standardı) ve GOLS (Küresel Organik Lateks Standardı) yani bilirsiniz tüm üretim süreci katı yönergeleri takip eder. Daha sıkı, ancak markanın yan traversler için önerdiği peluş bir yastık üstü (400 $ 'dan başlayan fiyatlarla) ekleyebilirsiniz. Ayrıca, çoğundan daha uzun olan tam yıllık bir deneme süresi vardır.

Neyden yapılmış: Bu makaledeki diğer şiltelerden farklı olarak, bu şilte, hafızalı köpükten daha sıkı ve daha fazla zıplayan lateks kullanır. Lateksin altında, düzgün hizalamayı desteklemek için ergonomik olarak tasarlanmış bobinlerden oluşan bir katman bulunur. Ayrıca konfor ve sıcaklık düzenlemesi için dış katmanların yakınında pamuk ve yün kullanır.

Test cihazı notları: Lateks köpük, vücuda daha yaylı, hafızalı köpükten daha esnek bir hisle konturlanma kabiliyetiyle bilinir ve bu, şimdiye kadar test ettiğimiz en iyi lateks şiltelerden biridir. Kullanıcılar bize bu şilte üzerinde uyumayı sevdiklerini söylediler ve bazıları bunun vücut ağırlıklarını eşit olarak dağıtmaya nasıl yardımcı olduğunu vurguladı. Biri deneyimini şöyle anlattı:, "Destekleyici olması hoşuma gidiyor ve diğer şiltelerde yaptığım gibi acı çekerek ayağa kalkmıyorum." Hatta birçoğu, yıllar boyunca herhangi bir "düşüş" veya girinti olmadan iyi bir şekilde dayandığını belirtti.

Good Housekeeping Institute Textiles Lab, yatak takımlarını ve ev ürünlerini değerlendirme geçmişine sahiptir. şilteler dahil, analistlerimizin uzmanlığını ve tüketici test uzmanlarından gelen geri bildirimleri kullanarak ve her gün kullanıcılar.

En iyi şilteleri bulmak için analistlerimiz çeşitli şiltelerin malzemelerini, tasarımını, özelliklerini ve ilgili teknik özelliklerini inceledi. Bu süreçte, inceleme sertifikaları ve tüketici şikayetleri de dahil olmak üzere tüm markaları araştırıyoruz. Binlerce çevrimiçi seçeneği daralttıktan sonra, uzmanlarımız ve tüketici test uzmanlarımız ilk kurulumdan uzun vadeli konfora kadar her şeyin kapsamlı bir incelemesi için ilk elden şilteler ve uyku kalitesi. Test uzmanları, ilk inceleme için birkaç hafta sonra ve yatağın zaman içinde nasıl dayandığını ölçebilmemiz için uzun bir kullanım süresinden sonra bir kez daha geri bildirim sağlar. Bunun da ötesinde, zaten sahip oldukları şilteler hakkında derinlemesine ek geri bildirim almak için İyi Kat Hizmetleri okuyucuları panelimizi araştırıyoruz. Sırt ağrısı çekenler için en iyi şilteyi bulmak için eklem ağrısı çeken kullanıcıların yanıtlarına odaklandık.

Geçtiğimiz birkaç sene içinde, 170.000'den fazla veri noktası içeren 10.000'den fazla yatak sahibinin anket yanıtlarını analiz ettik ve yüzlerce şilteyi doğrudan incelemek için tüketici test uzmanlarıyla birlikte çalıştı.

Değerlendirmelerimiz sırasında göz önünde bulundurduğumuz bazı önemli faktörler şunlardır:

✔️ Sipariş ve teslimat: Kullanıcılar, satın alma kolaylığı, varış zamanı ve herhangi bir gecikme veya sorun hakkında puan verir ve yorum yapar.

✔️ Kurmak: Kendi kendine kurulum ve beyaz eldiven teslimat seçenekleri arasında, kullanıcılar sürecin ne kadar kolay olduğunu ve şiltenin şekillenmesinin ne kadar sürdüğünü not eder.

✔️ Sertlik seviyesi: Markalar şilteler için bir sertlik seviyesi listelese de, bu her zaman kullanıcı deneyimiyle eşleşmez. Test uzmanları, markanın ne listelediğini bilmeden şiltelerine bir sertlik derecesi atar, bu da farklı kullanıcılara ne kadar yumuşak veya sağlam hissettirebileceği konusunda fikir edinmemize yardımcı olur.

✔️ Kenar desteği: Test uzmanları, yatağın kenarlara oturduklarında batıp batmadığı veya ağırlığın altında şekli iyi tutup tutmadığı konusunda yorum yapar.

✔️ Konfor: Gözden geçirenler, hemen ve daha uzun bir alışma süresinden sonra şilte üzerinde uyumayı sevip sevmediklerini paylaşarak hem niceliksel bir puan hem de daha ayrıntılı yorumlar sağlar.

✔️ Destek: Benzer şekilde kullanıcılar, yatağın zamanla ne kadar destekleyici hissettirdiği konusundaki düşüncelerini de paylaşırlar.

✔️ Sıcaklık: Sıcak uyuyanlar da dahil olmak üzere kullanıcılara rahat bir vücut sıcaklığında kalıp kalamayacaklarını soruyoruz. soğutma teknolojisi ve şiltenin etkinliği hakkında bilgi edinmemize yardımcı olan gece boyunca tasarım.

✔️ Uyku kalitesi: Tüm katılımcılar, ağrılı uyanıp uyanmadıkları veya yataktan ne kadar memnun olduklarına kadar, yatağın uykularını etkileyip etkilemediğini ve nasıl etkilediğini bize bildirdi. Yatağı sahip oldukları diğer şiltelerle karşılaştırmaları ve uyku kalitesi üzerindeki genel etkisi hakkında yorum yapmaları istenir.

✔️ Ek geri bildirim: Test kullanıcıları ayrıca beğeniler, beğenmemeler ve ek yorumlar paylaşarak gelecekteki müşterilere yardımcı bilgiler sağlar.

Yatak alışverişi yeterince zordur, ancak sırt ağrısını hesaba katarsanız daha da karmaşıktır. Tıp uzmanlarıyla yapılan görüşmelere göre, yeni yatağınızı seçerken göz önünde bulundurmanız gerekenler: İyi Temizlik Enstitüsü alışveriş artıları:

• Hafızalı köpük şilteler veya hibrit şiltelergöre harika seçeneklerdir. Jaspal R. Singh, Dr. Weill Cornell Medicine ve New York-Presbyterian'daki Kapsamlı Omurga Bakımı Merkezi'nin eş direktörü. Sırt ağrısı için en iyi olan kesin bir yatak türü yoktur, ancak bir tür hafıza ile bir yatak üzerinde uyuyan hastalar Hafızalı köpük, özellikle kalça çevresinde ve omuzlar.
• Hafızalı köpüğü sevmeyenler üzülmesin. Kesinlikle fayda sağlasa da, hafızalı köpük iç yay veya lateks gibi diğer tüm şilte türlerinden üstün değildir. "Hastalar sırtlarına yeterli desteği sağlayan yatakları seçmelidir. Bellek köpüğü vs. gelenek meselesi bireysel tercih. Tıbben biri diğerinden üstün değil” diyor. Amit Jain, M.D., MBA., Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Minimal İnvaziv Omurga Cerrahisi Şefi ve Ortopedik Cerrahi Doçenti.
• Orta sertlik ağrıyı iyileştirmede etkili olduğu gösterilmiştir, buna göre Naimish Baxi, Dr. Özel Cerrahi Hastanesi'nde fizik tedavi uzmanı ve birçok tıbbi çalışmanın son gözden geçirmesi. Artı, orta sertlik ideal bir denge sunar yan traversler için yastıklama ve destek. Çok sert bir şilte, omuzlarınızın veya kalçalarınızın şiltenin içine girmesine izin vermeyerek boyun ve omuzların yetersiz desteğine neden olur. Öte yandan, çok yumuşaksa, yeterli destek olmaz, bu da kalçaların ve omuzların çok fazla çökmesine neden olur ve bu da omurganın düzgün hizalanmamasına neden olur.
• deneme süresi rahat bir yatak bulmakta zorlanan sırt ağrısı çeken biri için özellikle önemlidir. Birçok marka en az 100 gün iade imkanı sunar, böylece birkaç ay yatakta yatabilir ve size uymadığı takdirde geri ödeme alabilirsiniz. Tüm önerilerimizin birkaç aylık deneme süreleri vardır.

Sırt ağrınız varsa, özellikle önceden var olan sırt problemleriniz varsa, genellikle yan yatış önerilir. Dr. Singh bile tavsiye ediyor dizlerinin arasına bir yastıkla yan yatış, bu da bel omurgasındaki baskıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.

Bununla birlikte, uyurken sırt ağrısı için yapılacak en önemli şey, omurganızı nötr hizada tutmaktır. Baxi, bel ağrınız varsa, sırt üstü uyumanın "alt bel disklerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini" söylüyor. Ayrıca, "Başınızı bir yana çevirirken zayıf omurga hizalaması nedeniyle yüzüstü uyumak genellikle ideal değildir" uyarısında bulunuyor.

Jain'e göre, "Omurga hizalaması enerjiyi en aza indirmek için başın uzamsal olarak pelvisin üstüne yerleştirilme yeteneğini ifade eder. vücut için harcama." Nötr bir omurga hizalaması, özellikle mevcut olanlar için hayati olabilir. ağrı. Uyuyanlar vücutlarının doğal eğrisine karşı çok fazla enerji harcarlarsa, bu çaba ek sırt ağrısına neden olabilir. Benzer şekilde, yatağınızın omurganızın konumuna uyum sağlaması ve onu korumaya yetecek kadar rahatlık ve destek sağlaması çok önemlidir.

Duruma göre değişir. Muhtemelen, ağrınız yatağınızın dışında yatan bir sorundan kaynaklanmaktadır, ancak doğru yatağı satın almak kesinlikle sırt ağrınızdan kurtulmada bir faktör olabilir. Dr. Baxi, “Sırt ağrısı karmaşık olabilir ve katkıda bulunan başka birçok sorunu olabilir. Kronik bel ağrısı olan biri için, yatak özellikleri gün boyunca ağrının azalmasına katkıda bulunabilir." Aslında, dedi bazı çalışmalar doğru yatağın ağrıyı, sertliği ve uyku kalitesini %60'a kadar artırabildiğini göstermiştir.

Bununla birlikte, acınıza başka nelerin neden olabileceğini düşünmek iyi bir fikirdir. Dr. Singh, "Omurgamız üzerindeki etkiyi çoğunlukla gün içinde yaptıklarımız belirler" diyor. Bir örneğin bütün gün masa başında oturmanın sırta baskı uygulayarak bel ve boyun ağrısına neden olabileceğini ekliyor.

Eğer yaşadığınızı fark ederseniz tekrarlayan ağrı Uyandıktan sonra, en iyisi bir doktora danışın yeni bir şilte önceden var olan herhangi bir durumu tam olarak karşılamayabileceğinden, ağrının doğasını belirlemek için.

Malzemeler, uyku pozisyonu ve deneme süresinin yanı sıra, sırt ağrısıyla ilgisi olmayan diğer hususları da dikkate almak önemlidir. İşte alışveriş yaparken aklınızda bulundurmanız gerekenler:

• Vücut tipi:Ağır insanlar daha sıkı bir yatağa ihtiyaç duyar Hafif insanlar için daha yumuşak bir şilte daha uygunken, omurgalarını hizada tutmak için destek için.
• Tsıcaklık: Uykunuz sıcaksa veya gece terlemeleriyle mücadele ediyorsanız, bir soğutma özellikli yatak. Hafızalı köpük sırt ağrısı için yararlıdır, ancak sıcak uyumaya eğilimlidir, bu nedenle sarmalları olan bir şilte arayın. eklenen bakır parçacıkları, jel veya faz değiştirme teknolojisi gibi hava akımı veya soğutma teknolojisi köpük.
• Fiyat: Sırt ağrısına yardımcı olabilecek kaliteli bir şilte, bir Kraliçe beden için genellikle 1.000 ila 2.000 $ fiyat aralığında olacaktır. Bununla birlikte, 1.000 doların altındaki uygun fiyatlı bir şilteden hala ağrı kesici alabilirsiniz ve 2.000 doların üzerinde, savurganlığa değecek çok sayıda lüks model var. Fazla harcamadan kaçınmak için, bir tatil hafta sonu boyunca yatak satışları ile alışveriş yapın. Başkanlar Günü veya 4 Temmuz.

Good Housekeeping Institute Textiles Lab, yüzyılı aşkın bir süredir her türlü yatak takımını ve ev ürünlerini test etmiştir. Uzmanlarımız her yıl yüzlerce şilteyi çevrimiçi olarak incelerken okuyucularımızla anket yapıyor, tüketici testleri düzenliyor ve sayısız veri noktasını analiz ediyor.

Lexie Sachs Tekstil, Kağıt ve Konfeksiyon Laboratuvarı'nın İcra Direktörüdür. İyi Temizlik Enstitüsü her şeyi denetlediği yer yatak takımı içerik ve test. Aktif olarak araştırıyor ve raporluyor. şilteler 2014'te online yatak alışverişinin yaygınlaşmasından bu yana markalarla görüşerek, gerçek yatak sahipleriyle anket yaparak ve tüketici testleri yaparak düzinelerce modeli kapsamlı bir şekilde inceledi.

Grace Wu en son bu hikayeyi güncelledi. Good Housekeeping Institute'ta tekstil ürünleri inceleme analisti ve yüzlerce ürünü araştırıp değerlendirdi. şilteler binlerce tüketici test uzmanından ve anket panelistlerinden alınan geri bildirimleri kullanarak. Grace, mevcut çeşitli türler hakkında birkaç hikaye yazmıştır. sert şilteler ile ayarlanabilir yataklar için şilteler. GH'ye katılmadan önce Grace, Cornell Üniversitesi'nden Malzeme Bilimi ve Mühendisliği alanında Mühendislik Yüksek Lisansı ve Elyaf Bilimi alanında Lisans Derecesi almıştır.

Bu hikaye için, Grace yakın zamanda röportaj yaptı. Amit Jain, M.D., MBA., Johns'ta Minimal İnvaziv Omurga Cerrahisi Şefi ve Ortopedik Cerrahi Doçenti Sırt ağrısı olan kullanıcılar için şilteler hakkında daha fazla tıbbi bilgi için Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi ağrı. Lexie ayrıca daha önce röportaj yaptı Jaspal R. Singh, Dr. Weill Cornell Medicine ve New York-Presbyterian'daki Kapsamlı Omurga Bakımı Merkezi'nin eş direktörü ve Naimish Baxi, Dr. Özel Cerrahi Hastanesi'nde fizik tedavi uzmanı.