5 Güneş Bilgiler ve mitler
Bu sayfadaki bağlantıların para kazanabilir, ama biz sadece ürünler biz geri önerilir. Neden bize güvenin?
Mit # 1: SPF ile Makyaj tek ihtiyacınız korumadır.
Süre renkli nemlendiriciler, SPF ile primerler ve vakıflar cildinizin birçok teklif düşük SPF derecelendirme korunmasına yardımcı ve güneşin sert ışınları altında yeterli yalnız koruması değildirler. o UVA karşı korur araçlarının - etikette ifade "geniş spektrumlu" için bak ve UVB ışınları - ve SPF seviyesini kontrol etmeyi unutmayın. o 30 daha düşük ise, ek güneş kremi ile sabunluyorum emin olun.
Mit # 2: SPF 100 araç size% 100 korur.
Resim güneşten blok güneş yanığı neden olan UVB ışınlarına 100%; SPF 97% üzerinden 30 kesikler, SPF ise 50 blok% 98. Amerikan Dermatoloji Akademisi, en azından SPF 30 kullanılmasını önerir, ancak son derece güneş duyarlı iseniz, daha yüksek gitmek isteyebilir. İpucu: Eğer emin olun senin güneş kremi en out olsun Vücudunuzun ve yüzünüzde bir nikel yetmeyecek tam bardakta yaklaşık kullanarak ve bunu her iki saatte bir yeniden uygulanması yoluyla.
Mit # 3: Güneş kremi melanom riskini artırabilir.
Bir endişe yaparak daha rahat aslında güneş kremi olabilir kullanılarak, güneşte kalmak olduğunu olmuştur yukarı Bu en ciddi formu şansınızı Cilt kanseri. Çalışmalar güneş lehine Avustralya ipuçları şimdi ölçek titiz araştırmalar bölünmüş, ancak edilmiştir. beş yıl, bir ilçenin 1621 sakinleri için Bir çalışmada yer aldı 812 katılımcı diğeri, 16 günlük güneşten geniş spektrumlu bir SPF kullanmaları talimatı verildi, burada 75 yaklaşık% için bir veya iki kez bir hafta ya da değil güneşten kullanarak anlamına - 809 olağan alışkanlıklarını devam herşey. Çalışma sona On yıl sonra, bu günlük birçok melanomlarında olarak sadece yarısı geliştiği güneş kremi uygulamak için söylendi - ve büyümeler daha ince ve invaziv olması olasılığı daha azdı.
Mit # 4: Eğer bir çocuk olarak güneşte çok fazla zaman geçirdiği için, zarar zaten.
Onlar günlük güneş kremi kullanımı başladı ve hala cilt kanserine yakalanma onların olasılığı üzerinde büyük bir etkisi vardı Avustralyalı çalışmada, katılımcılar 25 ile 75 yaşındaydın. "Bu rutin güneş koruma tedbirlerinin başlamak için hiçbir zaman geç değildir söyler," Brisbane Tıbbi Araştırma Queensland Institute baş yazarı Adèle Yeşil, Ph. D., M.D. diyor.
Mit # 5: Birçok kadın alerjik için güneş kremi vardır.
Ne zaman Tatyana Shaw, M.D., Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi, Test edilen 11 kişi kim onlar alerjik vardı "kesinlikle ikna" edildi, sadece üç pozitif vardı yama testleriBunlardan iki basit tahrişler olabilirdi. Eğer cildiniz sokması hemen tahriş işaretidir güneş kremi, uygulandıktan sonra; alerjiler bir iki gün içinde görünür. Ama reaksiyona neden oluyor yap, ilk adım aynıdır: Farklı bileşenler içeren bir markayı deneyin. Eğer bir güneş kremi bulmakta sorun yaşıyorsanız sizin için çalışır, dermatolog danışın - Kendini korumak önemlidir, hiçbir ne önemi.