Sizin Real Kalp Krizi Riski Kılavuzu

Her yıl, kalp hastalığı, tüm kanserler kombine daha kadınları öldürüyor, henüz Ulusal Sağlık Enstitüleri çok kanser araştırmaları (kadın kanser üzerinde $ 959 milyon üzerinde yaklaşık dört kat geçirir; Kalp hastalığı üzerinde $ 246 milyon). Bir dahaki sefere, önümüzdeki 10 yıl içinde kalp krizi olasılığınızı ölçmek için bunları tartışmak, doktorunuza ziyaret edin:

1. Ailen kalp sağlığı geçmişi
Genetik ya da size karşı çalışabilir.

2. Nasıl otoimmün hastalıklar riskini etkiler
Romatoid artrit, lupus olduğu Kalp hastalığı ile bağlantılı.

3. Senin diyetin, egzersiz yapmakVe stres seviyeleri
Sağlıklı, düşük stres ömrü kalbini yardımcı olur.

4. Eğer gebelik komplikasyonları olduysa
Gestasyonel diyabet, hipertansiyon ve preeklampsi kutu artış riski.

5. Sizin BMI, bel çevresi ve kan basıncı
siz ve doktorunuz sizin için neyin normal olduğuna biliyorum bu sayıların takip edin.

6. Eğer duman veya varsa düzenli pasif içiciliğin nefes
Sigara içenler var iki ila dört kat riski Kalp hastalığı; ikinci el duman da risk ekler.

7. Kan testlerin
kolesterol, kan şekeri, trigliserid ve herhangi böbrek sorunları için ekranları düşünün.

5 Uyarı İşaretleri Sen gerektiğini biliyorum

Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz 911 arayın.

1. senin boyun, çene, kollar, omuzlar, sırt üstü, ya da karın bölgesindeki basınç veya ağrı.

2. Ani olağandışı veya var Aşırı yorgunluk.

3. Nefes darlığı, herhangi burada listelenen belirtilerden veya baş dönmesi veya bayılma ile birleştirilir (ve astım yok) özellikle.

4. Açıklanamaz strese bağlı terleme benzer hissediyor soğuk terler içinde kırarak.

5. mavi dışarı grev ve yukarıdaki belirtilerden herhangi biriyle oluşur Bulantı veya kusma.

Önemli bir not: Kadınlar göğüs ağrısı olmadan kalp krizi olabilir, C. diyor Noel Bairey Merz, M.D., Barbra Streisand Kadın Kalp Merkezi müdürü.

SONRAKİ: Üç Kadın Hisse Kalp Hastalığı Living With Anlatıyor »

Fotoğraf kredisi: Getty Images