İnme Belirtileri ve Önleme - Bir İnme Karşı Korunun nasıl
Bu sayfadaki bağlantıların para kazanabilir, ama biz sadece ürünler biz geri önerilir. Neden bize güvenin?
Bunlar son yayınlanan yönergeler önlemek ve er belirtileri tespit yardımcı olabilir.
E + / Getty Images
Şubat ayında - Amerikan Kalp Derneği ve Amerikan İnme Derneği - ilk defa yayınlanan kılavuzlar Kadınlar için özel olarak felç önlenmesi için. Ve onlar görmezden çok önemlisin. İşte onlar altındadır.
1. Hamile kalmayı planlama ve düşük doz alma konusunda senin ob-jinekoloji için yüksek tansiyon, konuşmanın bir geçmişi var ediyorsanız aspirin ve / veya kalsiyum takviyesi 30 yıldır felç riskini artırabilir, preeklampsi önlemek için sonrasında.
2. Kan basıncı doğum kontrol hapları gitmeden önce kontrol alın: Yüksek BP sizin inme riskini artırır.
3. Sigara içmeyin - Eğer auralı migren muzdarip özellikle.
4. diyabet tedavisi, düzensiz kalp atışı, depresyon ve duygusal stres alın. inme için bu risk faktörleri kadınlarda erkeklere göre daha güçlü ve daha sık görülür.
Bir inme gelen sen acıları düşünüyorsanız Daha da önemlisi, bu hızlı hareket etmek öder. pıhtı çözücü tedavi her 15 dakikalık gecikme için, bir inme kurbanı Son yapılan araştırmalara göre, sağlıklı yaşamın bir ay kaybedebilir. Kolayca bazı ortak belirtileri hatırlamak, böylece bu kullanışlı kısaltma ( "FAST") kullanın:
Yüzünüzde bir tarafı sarkık mı: • F "yüzü" içindir?
Eğer iki kolunu yükseltmek, yoksa bir zayıf kol edilir: • Bir "kolları" içindir?
• S "konuşma" içindir: Konuşma bozukluğu mu, yoksa sorun oluşturan kelimelerin yaşıyorsunuz?
• T "zaman" içindir: Çağrı 911!
Fotoğraf kredisi: E + / Getty Images
SONRAKİ: Nasıl She One Kadının Öyküsü İnme Onun atlattı »