Ne Değil Say bir anoreksik veya Bulimik Woman

Perşembe günü, paylaşılan Rachael Farrokh ait duygusal hikayeOnun mücadelede yardım için internete uzandı anoreksiya mücadele bir kadın. o onu şimdi viral video oluşturma beri aldığı tepkilerin çoğu gibi yorumlar pozitif olurken "bu üzücü insanların yaptığı bulunuyor kendilerine bu" ve 'o sadece anoreksiya, bulimia ve diğer yeme bozuklukları hakkında hiçbir şey ama sürdürmek mitleri' yemek yapması gereken o Yaklaşık 24 milyon Amerikalı muzdarip.

basitçe için Rachael gibi bir kadın söylüyorum çalışma olmaz "sağlıklı yemek". Ben, yaklaşık on yıldır bulimia ve anoreksi ile mücadele sonunda benim erken 20s kurtarma kadar içinde ve tedavi dışında dolaşıp çünkü bunu biliyorum. Ve ben hayatımın geri kalanı için çıkan sağlık etkileri olacağına doktorlar tarafından söylendi. kilom bir sağlıksız düşük topraklarına birkaç kez veered, ben Rachael isabet olduğunu işaretinin yakınında olmadı. Onun durumu korkunç, ve o iştahsızlık bir olduğu doğru yardıma dikkate gerçeğini yapmayız tavsiye değil düşüncesiz sözler ihtiyacı

Ciddi akıl hastalığı.

Benim durumumda, bir sürü insan "sert sevgi" onlar sunarak yardımcı oluyoruz düşünüyorum ancak genellikle iyi çok daha fazla zarar verir. tanıdığınız biri anoreksiya veya başka yeme bozukluğu ile mücadele edilirse, bu sadece onlara söyleyerek durdurmak için gereken ifadelerdir.

1. "Sadece ye."

"Sadece yemek" için anoreksiya birisini söylemek için bir kırık bacakla birini anlatmaya gibidir "sadece yürümek." Bu sadece böyle çalışmaz. anoreksi olması o kişinin bunu önlemek amacıyla fiziksel ve duygusal acıyı tolere etmeye istekli noktaya gıda yoğun bir korku yaratır. "Sadece yemek" için birini talimat sadece onu daha da az tedavi görmek isteyen gibi hissediyorum yapabilirsiniz ciddiye onu bozukluğu yapmayız dertli gösterir.

2. "Daha önce iyi görünüyordu."

Sadece sık sık yeme bozukluğu yok öz-imaj bozulmasını gerektirirdiğerlerinin onlara baktığımda daha aynaya farklı bir şey bkz anlam, yorum bu tür sadece onunla (veya onun) görünüşü ile ilgili dertli hissediyorum daha da kötü hale getirmek için hizmet eder. Düşük benlik saygısı kötüleşen, anoreksi yalnızca kök olmasa da düzensiz davranışı antagonize edebilir.

3. "Hiç şu andan daha iyi görünür."

Kapak tarafında, bu gözlem doğruluyor Ses çıkarıyor kişinin düzensiz davranış etkili ve olumlu olduğunu.

4. "Dünyada açlıktan insanlar var."

Evet, var, ama ben şahsen garanti kişi bu zaten biliyor için söylüyorsun ki. Bu bilgi yerine onu ya da onu suçlu ve utanıyorum yapma, kişi, mücadele desteklemek için hiçbir şey yapmaz. Artı, bazı yeme bozukluğu olanlar aslında bunların bir davranışla yardım ediyor gıda tüketen değil dünya.

5. "Eğer (lezzetli yiyecek öğe eki) kaçırmayın?"

Belki, belki de değil, ama ne olursa olsun, bu yeme bozuklukları sadece yeme konusunda olmadıklarını akılda tutmak önemlidir. televizyon genellikle iştahsızlık ve kaybetmek ağırlık arzusuyla kaynaklanan bulimia sergilerken, dahil edilebilir çok sayıda başka unsur vardır. Göre Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği, Katkıda bulunan faktörler, (zorbalık, fiziksel ve cinsel istismar), biyolojik (genetik) kişilerarası psikolojik (depresyon, kaygı) olabilir, ve sosyal (kültürel baskılar, ayrımcı önyargılar). Bu sadece gıda ile ilgili değildir.

6. "Sen bir cheeseburger yemek gerekir."

Bu varyasyonları kimsenin kemiklerinin bir çanta sarılmak istiyor, iğrenç "ve" bak " "Bir taco yemek go" yer alır." Ne yazık ki, bunlar comments insanlar düzenli ve sadece doğal çok olmak ne yeme bozukluğu yaşayan kadınlarda, hem de kadınlar hakkında söylenecek ince. İşte iyi bir görgü kuralı: bir dahaki sefere sadece yok, yemek birilerinin vücudunun büyüklüğüne ve ne o "ihtiyaçlar" hakkında yapılan yorum etme ihtiyacı hisseder. Şansı sadece o kişinin duygularını incitmek ve ona kötü vücut hakkında hissettirecek yönünde.

7. "Senin gibi kilo isterdim."

karşılaştırmalar ve kıskanç konuşma atlayın. olarak Anoreksiya Nervoza ve İlişkili Bozuklukları Ulusal Ön "Eating bozukluklar irade konusunda, ciddi ruhsal rahatsızlıklardan biri olan değildir." Diyor

8. "Eğer bir yeme bozukluğu varmış gibi görünmüyor."

Ne olursa olsun ses bu amaçladıkları konusunda, bir yeme bozukluğu ile baş bir kişinin birçok farklı şekillerde yorumlayabilir - çoğunun hangi negatif - arasında değişen "oh, henüz ince yeterince değilim bu yüzden?" için "Benim kilolu buluyorsan" ile "bu durumda, ben aday olmayacağını Yardım."

Ben öncelikle bulimiktir yaşımdayken, düzenli çalıştım ve ben her gün birkaç kez kustum rağmen ağırlığı (bazen hatta tombul) bakımından geleneksel olarak sağlıklı görünüyordu. Yeme bozuklukları zaman davranış üzereyiz, sadece sayılardan ibaret değildir.

9. "İyi olacaksın."

Birisi yardım istemek için gelirse, bu verebilir kötü yanıtların biridir. Bu ciddiye sorunu yapmayız belirtir - (Rachael Farrokh vakasında tarafından gösterildiği gibi) büyük bir hata potansiyel sağlık etkileri verilen. Bazıları anoreksi etkileri, Böbrek yetmezliği, halsizlik, saç dökülmesi, kırılgan kemikler ve kas kaybı yavaş kalp hızı bulunur. Bulimia, mide rüptürü, düzensiz kalp atışları (ve hatta kalp yetmezliğine) neden olabilir diş çürüğü, Ülserler ve pankreatit. Yeme bozuklukları Hangi ciddi ve aşılmasında yardıma ihtiyaç.

10. Diğer insanların organları hakkında olumsuz gözlemler.

Eğer dertli vücudunu bunu söylemiyoruz Çünkü o negatif konuşmasına içselleştirme değildir anlamına gelmez. O senin böylece daha düzensiz düşünme ve davranış tetikleyen, olumsuz söz ediyorsunuz kişiye kendini karşılaştırabilirsiniz.

11. "BEN dilek Ben anoreksik idi."

Sağ etrafında geç ilkbahar tüm dergileri "bikini vücudu" sorunlar başlar çıkarken, bazı arkadaşlarım onlar "dilek" onlar için anoreksik olabilir konusunda yorum söyleyebilirim "Sadece birkaç hafta yaz önce." Onlar bu duyarsız olmak demek değildi, ama işin gerçeği bir yeme bozukluğu olan derin ağrılı olmasıdır, hem fiziksel hem de duygusal. İşitme insanlar beni hep zarar öldürüyordu şey hakkında konuşmak. Şakalar komik kavramı yerine ciddi bir sağlık sorunu dönüştürerek, bu normalleştirmek yeme bozuklukları gibi.

12. "Size herkes gibi sadece diyet ve egzersiz yok Neden?"

Yine, yeme bozuklukları sadece ağırlık ilgili değildir. Ben "herkes gibi" Elimizde bazı sağlıklı yemek ve egzersiz isterdim, söz ama böyle çalışmaz. Bu davranışlar genellikle pound düşmesi basit arzusu daha pek çok diğer faktörler kaynaklanıyor.

13. "Sen Etrafındaki insanları incitiyorsun."

Sadece her yıl depresyon ile mücadele milyonlarca insan, yeme bozuklukları ile uğraşan gibi genellikle hastalık sevdiklerinize üzerindeki etkileri hakkında inanılmaz suçlu hissediyorum, ama onlar hakkında bir şey yapamaz o. onların hastalık hakkında onlara Guilting kendilerine karşı utanç verici ve olumsuz duygular devam ettirir. Destek olmak ve daha iyi olmaya içine shaming yerine duygularını dinleyerek çok daha etkilidir.

Veya birinin Eğer ihtiyaçları yardım biliyorsanız, çağrı Anoreksiya Nervoza ve İlişkili Bozuklukları Ulusal Birliği (630) 577-1330 de yardım hattı veya adresine e-posta [email protected].