Dişlerinize zarar veren 7 şaşırtıcı şey

Hepimiz biliyoruz ki gazlı içecekler ve şekerli tatlılar dişlerimiz için mükemmel değildir. Ancak, stres, meyve suyu sıkma ve fırçalama şeklinizin gülüşünüze zarar verebileceğini biliyor muydunuz?

Dişçiyle konuştuk Dr Rhona Eksander hasar verebilecek olağandışı şüpheliler hakkında.

Sıcak limon suyu (ve diğer meyve suları)

"Özellikle şekerli olan herhangi bir şeyin dişleriniz için kötü olacağı kabul edilmektedir - çikolata, kek, şekerleme gibi şeyler" diye açıklıyor Dr Rhona. “Ama onlara meyvenin dişleri için mükemmel olmadığını söylediklerinde insanlar oldukça şaşırıyorlar. Asit içeriği nedeniyle - ağzınızdaki pH değerini değiştirir, bu da emayenin çözünmesine neden olur. Sıcak suda limon, elma sirkesi, yeşil meyve suları, elma, portakal gibi şeylerin hepsi hasara neden olabilir. "

Bununla birlikte, bu meyve almayı bırakmanız gerektiği anlamına gelmez, bu da sizin için birçok açıdan iyidir. Meyve suları veya sıcak limon suyu içerken, Dr Rhona sadece bir pipet kullanmanızı önerir, çünkü bu dişlerinizin yüzeyleriyle çok daha az temas anlamına gelir.

"Yapabileceğiniz diğer şey peynir, süt ve yoğurt gibi süt ürünleri tüketmektir. Kalsiyum ürünlerinin pH değeri yüksektir, bu nedenle asitliği nötralize ederler (asitlik ağzınızdaki pH değerini düşürür.) "

Florürü unutmak

"Diş macununuzda en az 1.400ppm (milyonda parça) florür istiyorsunuz," diyor Dr Rhona. "Florür emayenizi güçlendirir, bu nedenle bir florür diş macunu ile fırçalamak dişlerinizin doğru korumayı almasını sağlar."

Regenerate'nin diş bakım sistemi florürü kalsiyum silikat ve sodyum kullanan patentli NR-5 teknolojisi ile birleştirir dişleri saran ve dişlere entegre olan taze minerallerin oluşmasına yardımcı olmak için fosfat düzenli kullanım.

Emaye rejenerasyonunu en üst düzeye çıkarmak için Gelişmiş Diş Macunu'nu günlük fırçalama için aylık Takviye Serumu uygulamasıyla birleştirin. Daha sonra hareket halindeyken tazelik ve koruma için Gelişmiş Köpüklü Ağız Suları'nı çantanıza koyun.

Yanlış teknik

“Herkesin elektrikli diş fırçası kullanmasını öneririm - Philips Sonicare benim favorim” diyor Dr Rhona. "Doğru hareketlerin gerçekleştirilmesini ve diş etlerine çok fazla fırçalayarak zarar vermemenizi sağlamak için tasarlanmıştır.

"Değiştirilmiş bas tekniğini kullanmalısınız, yani diş fırçasını diş etlerine ve dişlere 45 derecelik bir açıyla koymak. Diş eti hastalığına karşı korumak için diş etlerinin her zaman fırçalanması gerekir. Ancak, manuel fırça kullanıyorsanız, diş etlerinin kalıcı olarak geri çekilmesine neden olacağından çok sert fırçalamayın. "

Evde beyazlatma

Rhona, "Şiddetli beyazlatma veya kömür diş macunları gibi aşındırıcı parçacıklar içeren diş macunundan uzaklaşmak daha iyidir," diyor. "Bazıları hasara neden olabilir, çünkü dişlerinize tuz koymaya eşdeğerdir - minede çok sert olabilir." Geçici olarak lekeleri kaldırabilirken, emaye hasar görürse, dişleri lekelenmeye daha açık bırakacaktır. saati. Dr Rhona, gülümsemenizi aydınlatmak istiyorsanız profesyonel diş beyazlatma için diş hekiminizi görmenizi önerir.

Stres ve kaygı

Rhona şöyle açıklıyor: "Endişeli veya stresli hisseden insanlar geceleri bilinçsizce dişlerini sıkabilir, bu da mineyi takabilir ve dentinleri açığa çıkarabilir - emayenin altındaki yumuşak kısım - maruz kaldığında, aslında daha hızlı aşınır, hassasiyete neden olur ve dişlere sarı verir görünüm.

"Sistem emaye mineralini geri kazanmaya ve erken emaye erozyonunu onarmaya yardımcı olmak için tasarlandığından rejenere harika."

Yanlış zamanda fırçalama

Asidik veya şekerli bir şey yedikten sonra, dişlerinizi hemen çalıştırmak ve temizlemek cazip olabilir. Ama Dr. Rhona şu tavsiyede bulunuyor: "Portakal suyu gibi asidik bir şey yedikten veya içtikten hemen sonra fırça yaparsanız, temelde asidi dişlere sürüyorsun. "En az 30 dakika ila bir saat önce beklemenizi önerir. Fırçalama.

Ve hareket halindeyseniz, Regenerate Foaming Mouthwash'ı yanınızda taşıyın. Kullanışlı bir seyahat boyutlu şişede gelir ve asit saldırılarının neden olduğu emaye mineralinin geri kazanılmasına ve ağzın tazelenmesine yardımcı olmak için sodyum florürlü köpük teknolojisini kullanır.

Kuru ağız

"İlaç kullanan yaşlı insanlar, ağız kuruluğu olarak da bilinen kserostomi adı verilen bir durumdan muzdarip olabilir, bu da çok fazla tükürük üretmedikleri anlamına gelir." "Tükürük oldukça şaşırtıcı - asidik yiyecekler yiyorsanız ve pH dengesini sağlamak için salvia'nın faydalarına sahip değilseniz, daha eğilimli olabilirsiniz. Dr.Rhona, gün boyunca sulu kalmanız için yanınızda bir su şişesi taşımanızı veya eczacınızla şekersiz ürünler hakkında konuşmanızı önerir. Yardım.

Dişlerinizi zararlardan koruyun ve erken emaye erozyonunu onarmaya yardımcı olun. Regenerate