Asla Parmak Arası Terlik Yapmamalısınız 10 Neden

Hava ısındıkça, yaz mevsiminin en gerçek işaretini kırma dürtüsüne direnmek zor: parmak arası terlik. Ancak çoğu uzman bu fikirden dehşete düşüyor. Parmak arası terliklerinizi neden plaj, havuz, spa ve ortak duşlar için ayırmanız ve ayaklarınızı onlardan uzak tutmanız gerekir, aksi takdirde Dr. Jackie Sutera, DPM, bir podiatrist ve Amerikan Ayak Hastalıkları Tıp Derneği.

1. Ayaklarınızı bakteriyel, viral ve mantar enfeksiyonlarına maruz bırakırlar.

Ayaklarınız özellikle pisleştiğinde (yani, parmak arası terliklerinizi halka taktığınız her seferde), muhtemelen bazı kötü şeylerle kaplıdırlar. En iyi durumda ayağınızdaki cildi tahriş edebilen veya en kötü senaryolarda ampütasyona yol açabilen bir bakteri olan Staphylococcus'u sever. (Yakın zamanda pedikür sırasında pul pul dökülmeden kaynaklanan mikro yaralar veya gerçek kesikler ve bakterileri aldığınızda sağlık durumunuz gibi açık yaralarınız olup olmadığına bağlıdır.)

Sporcunun ayağı, oldukça bulaşıcı kaşıntılı bir mantar enfeksiyonu, kontamine olan bir şeyle temas yoluyla yayılır. Neredeyse yalınayak dolaşırken, bu mantar yolunuzu geçerse mahvoldunuz. Aynı şey siğillere neden olan virüs, insan papilloma virüsü (HPV) için de geçerlidir.

2. Sizi yavaşlatıyorlar.

bir Auburn Üniversitesi Araştırma, flip-flop kullanıcılarının spor ayakkabı giyen insanlardan daha küçük adımlar attıklarını buldu.

3. Seni ekstra sakar yaparlar.

Parmak arası terlik giydiğinizde izlediğiniz kısa adımlar mı? Açma riskinizi artırırlar.

4. Topuklarınızı yok ediyorlar.

Çünkü ayağınızı yerden ayıran, yürürken ölçülü bir köpük parçası dışında hiçbir şey olmadığında topuklarınız yere daha fazla kuvvetle çarptı parmak arası terlik, özellikle de uzun süre ayakta durursanız veya yürürseniz, ağrıya neden olabilecek topuk çarpması etkisini vurgular. saati.

5. Korkunç kabarcıklara neden olabilirler.

Ayakkabınızı tutan tek şey ince bir kayış olduğunda, bu adım her adımda cildinize sürtünür. Bu tahrişe ve kabarcıklara neden olabilir. Kabarcıklar patladığında, ayağınız maruz kaldığında aldığınız patojenlere karşı daha savunmasız kalmanızı sağlayan açık bir yara kalır.

6. Ayak parmaklarınıza kalıcı olarak zarar verebilirler.

Çekiç parmağını hiç duydun mu? Ayak parmaklarının eklemleri büküldüğünde. Parmak arası terlik giydiğinizde, ayak parmaklarının ayakkabıyı ayağınızda tutmak için ekstra sert çalışması gerekir, bu da zaman içinde çekiç parmağına neden olabilir. Sertlik, ağrı ve potansiyel olarak cerrahiden kaçınmak istiyorsanız, daha iyi sandaletlerle (ideal olarak orta ayakta kalın bir kayışı olan ve ayak bileğinizin arkasına geçen bir çift) yapışacaksınız. Birkenstocks ve Tevas'ı düşünün - ki sadece şansınız! - parmak arası terliklerden daha trend olur.

7. Duruşunuzla uğraşırlar.

Çıplak ayakla yürürken ayağınız gibi bükülmeyen herhangi bir süper düz ayakkabı biyomekaniklerinizi değiştirir ve duruşu etkiler.

8. Ateş ağrılarına neden olabilirler.

Düz ayaklı insanlar dizlerini, kalçalarını ve sırtlarını hizalamak için kemer desteğine ihtiyaç duyarlar. Düz bir ayakkabıda, bunların hiçbiri yoktur, bu nedenle eklemleriniz telafi etmek zorundadır. Bu Aşil tendiniti de dahil olmak üzere vücudun her yerinde aşırı kullanım yaralanmalarına neden olabilir ( baldır kasını topuk kemiğine bağlayan tendon), topuk ağrısı ve geri.

9. Bunyonları kızdırırlar.

Parmaklarınızın parmak arası terlikleri ayaklarınızda tutmak için çok çalışmak zorunda olduğu için, aşırı kavrama insanları çirkin ve ağrılı bunyonlarla, ayak başparmağı ekleminde bir yumru ile ağırlaştırabilir. İyi değil.

10. Zehirli maddelerden yapılabilirler.

Plastik kayışlar, birçok insanın alerjisi olan lateksten veya çeşitli kanserlere bağlı bir toksin olan BPA içeren plastikten yapılabilir. Gerçekten ayak parmaklarının bu kadar kalkmasını istiyor musun? Doğal malzemeler daha güvenli olma eğiliminde olduğu için kumaş veya deri kayışlara sahip sandaletleri tercih edin.

Hala gibi hissediyorum böyle bir flip-flop günü mü? (Öyle düşünmemiştim.)

İLERİ: Yaza Nasıl Gidilir (Neredeyse) Sockless »

İlgili Öyküler:
• Yanlış Ayakkabı Boyutunu Takma Şansı
• Yüksek Topukların Uzun (ve Büyüleyici!) Tarihi
• Spor Ayakkabı Satın Aldığınız 5 Hata