Kişisel Yaşamın Amacı bulma

Amacınıza dışarı rakama bir akıllı yolu bir oyun haline sürecini açmak için, Kaiser önerir. "Gibi oyunda kendinizi böyle, gibi bazı gerçeği ifadeleri, ask 'Gerçek mi, Dare' 'Ben gençken olmak istemiştin ne olacak?' 'Ne zaman iyi hali gibi en hissediyorsunuz?' 'Ne bana en neşe getirmiyor?'"Diye belirtiyor. "O zaman, harekete geçmeye kendinizi cesaret."

Örneğin, belki her zaman bir şarkıcı olmayı hayal etmişti. Bir sonraki Adele olma en gerçekçi hedef olmayabilir iken, sesli dersleri almaya düşünebilirsiniz.

Eğer hamlesi ulaşmadan kişisel soru-cevap oturumları denemeden bir dizi alacak unutmayın. "Çoğu insan ne istedikleri konusunda bazı yansıması yapmak, daha sonra harekete geçmek, daha sonra deneyim yoluyla kendileri hakkında bilgi eylem teklifleri olduğunu, sonra tekrar ve benzeri yansıtmak," Janet Scarborough Civitelli, Ph. D., psikolog ve kariyer koçu diyor için VocationVillage.com. "Bu çok adımlı ziyade tek atış anlaşma ile devam eden bir süreçtir."

"Senin zahmetsiz eylemleri dikkatinizi yerleştirme size yaratıcı akışı ve daha yüksek bir amaç bağlanmak yardımcı oluyor," diyor

Gabrielle Bernstein, Motivasyonel konuşmacı, yaşam koçu ve yazar Evren Your Back Has. O bir zahmetsiz eylem seçim yapmak şeydir daha açıklar. "Lisedeyken iken manevi toplumda lider olmak sevilen beri Örneğin, ben bölgesel gençlik grubu ran," diyor. "Yıllar sonra, bu benim meslektir."

Bernstein birkaç seçtikleri faaliyetleri aşağı not düşme önerir ve daha sonra alarak uygulama önümüzdeki 40 gün boyunca her gün adımları tekrarlayın.

ne tükenmiş hissediyorum kılan karşı sizi kuvvetlendiriyor yeni ders grafik anahtarıdır anlama, Bernstein belirtiyor. "Size enerji şeylere odaklanarak değeri, güçlenmiş ve yaratıcı düşünme, bize ilham veriyor olmasıdır" diye devam ediyor. "Yeni amaçlı güdümlü fırsatlar çeken, sen açık enerjik zaman."

Dr Scarborough Civitelli beklemeye endişelerini koyarak ve hayal bölgeye gitmeden önce zihninizi sakinleştirici önerir. "Açıkça düşündüklerini İnsanlar daha iyi kararlar," diyor. "Doğada vakit geçirin yoga pratiği, Meditasyon, dua, seyahat veya sevinç getirir ve yaratıcılık kıvılcımları yap."

"Hayatının amacını karar stratejilerini seçerken dikkate kişiliğinizi al," Dr Scarborough Civitelli belirtiyor. başkalarıyla doğrudan konuşurken bazı his daha meşgul Örneğin, bazı insanlar, okuyarak öğrenirler. "Size doğal hissediyor bir yaklaşım kullandığınızda en iyi altındadır" diyor.

ve her gecen gun ona sor - görselleştirme Tercih araç ise, Kaiser kendinizi-bir mektup Bundan beş ya da 10 yıl olacak kişi yazarken önerir. "Geleceğin kendini o öğrendiyse biridir - o artık mücadele veya tam kapalı olduğu," Kaiser açıklıyor. "Hedeflerinizi yazın ve demek, 'Gelecek kendini, ben bunu istiyorum' ve çok daha hızlı gerçekleşmesi için size bu öz ile gelecek öz bağlandığı. Bu evrene istek listenizi yazmak gibi naziksiniz."

çaba sonuçlar üretir iken, sürekli ava olmanın gereksiz stres ve iç kargaşa yaratabilir. "Birçok durumda, insanlar bastırıyor ve kendilerini göstermek için ellerinden hareketlerimizi kontrol bkz - ve dünya - onlar hak ettiğine" Bernstein belirtiyor. "Ego bize kendimizi kimlik, bir iş veya bir fedakar misyon arkasında gizli bir amacımız dışında olduğunu düşündürüyor. Ama aslında dışarı çıkıp amaç bulmuyorum anlamak için geldik. Bunun yerine, amacınız sizi bulmak içindir."

Bir başka deyişle, bu, deneyimlerinizi araya koyarak başkalarının beklentilerini (yani aileniz, sosyal daire, toplum) ayıklayacaktır ve iç gerçeğin müdahale etmenin bir kombinasyon.

Evet, adını taşıyan bir kaç yolları üzerlerinde olduğunu farkına gelebilir - ve bu iyi bir şey. "Çoğu kişi birden çok amaca yerine sadece bir tane inanıyoruz" Dr Scarborough Civitelli açıklıyor. "İnsanlar düşünce içine kilitlenmiş olsun sadece bir doğru cevabı vardır - romantik ruh ikizini bulmak gibi - ama hayatı daha karmaşık ve daha az sert olduğunu düşünüyorum ".

Eğer bir çağrı (veya iki) bulduğunuzda, kendinizi yargıdan bir iyilik ve nakaratı yapmak. "Bazı insanlar kendi kariyeri dünyayı hizmet etmek yönlendirilir, bazı insanlar dünyaya çocuk getirmek için yönlendirilir, bazı insanlar af radikal eylemlerine yönlendirilir," Bernstein ekler. "Size için size yol hangi eylemin önemli değil -. Meseleler bir şekilde niyetiniz dünyaya daha fazla sevgi getirmek olduğunu çok"