Mitler ve Gıda Bağımlılığı Gerçekler

uyuşturucu ve alkol Saplantı bir şeydir, ancak gıda Saplantı, sağ tamamen farklıdır? Yanlış.

İçinde Küçük Ağustos 2015 çalışma Avrupa Nöropsikofarmakoloji Koleji tarafından yayımlanan, araştırmacılar gıda istek normal kilolu insanlara göre obez kişilerde farklı beyin ağları aktive olduğunu gördük. istek uyarmak için, 39 obez katılımcı ve 42 normal kilolu katılımcılar MR beyin taramaları almadan önce büfe yemek sunuldu. Obez çalışma katılımcılarının beynin ödül işleme merkezinde bağlantı artış gösterdi - sinir aktivitesi ile gösterilir çok gibi Madde bağımlılığı - ağırlığı normal katılımcılara göre.

Bu bulgu, daha karmaşık bir neden olabilir düşündürmektedir bazı insanların gıda alımını kontrol etmek mücadele neden bile onları fiziksel ve zihinsel sağlığı problemlerine yol açan. Çalışmanın baş araştırmacı göre, Ören Contreras-Rodríguez, PhDNörobilimadamları biz aşırı yemekten nasıl baktığınıza değişebilir obezite bir "gıda bağımlılığı model" savunuyor.

Gıda bağımlılığı yayınlanan birçok değerlendirme ve editör rağmen Dr. Contreras-Rodriguez notları konu üzerine biraz klinik araştırmalar hala var olduğunu. obezite oranları artmaya devam ederken en yaygın gıda bağımlılığı bazı yanlış anlaşılan temizlemek için iki yeme bozukluğu ve bağımlılık uzmanı istedi Fakat bunu değişime olasıdır.

Mit: Gıda bağımlılığı gerçek bir durum değildir.

"Gıda bağımlılığı birçok görüş vardır, ve bir çok araştırma, besinler zengin bazı insanlar için olduğunu belirtmek için var şeker, yağ ya da tuz ", sakin bir duygu sağlamak dopamin gibi nörokimyasal üretmek için beyin tetikleyebilir diyor Judith Brisman, MDManhattan ve yazarın Yeme Bozukluğu Kaynak Merkezi'nin kurucu müdürü Yeme Bozukluğu Yaşayan: Stratejileri Aile ve arkadaşlar için. "Fiziksel olarak aç değilken neden insanlar bile yemeye o gıda istek o fiziksel olarak uyarılan duygu sonuçları için arzu."

Ve, pek bir uyuşturucu bağımlılığı gibi, o arzu sonunda zihinsel ve fiziksel yük haline gelebilir. Bu durumda böyle aşırı yemek yaparken", bu çok zevk olarak başlayabilir, ancak kısa sürede gıda tadı değildir ve tüm kişi hissettiğini fazlası için bir özlem değil, gıda," Dr Brisman gerçek açlık veya keyfi olduğunu diyor.

Bir hastalık "realness" Sorgulayan acı olan yardım insanlara çok yapmaz. "O kadar profesyonel olarak biz belirsizlik içindeyiz, henüz hiçbir tıbbi tanı yoktur. Birçok insan bunun bir hastalık değil ki - bir seçimdir. Bir bağımlılıklar doktor olarak, bu konuda dirençli olmanın insanlara alışkınım, ama benim pratikte her gün gıda bağımlılığı olan insanları görmek," diyor Vera Tarman, MD, MSc, FCFP, yazar Gıda Bağımlıları: Gıda Bağımlılığı Hakkında Truth. Ben profesyonel alanda bu konuda konuşmak zaman", çok fazla görevden oluyor. İnsanlar bulimia hakkında konuşmak ve tıkınırcasına yeme bozukluğuGıda bağımlılığı: değil, aynı zamanda bir tane daha var. Orada bu komik kamu insanlar ve bu kadar değil komik."

Mit: Gıda bağımlılığı yiyecek seven aynı şeydir.

Eğer büyük bir yemek var diye ve Büyük tatlı bir bozukluk ya da bir bağımlılık anlamına gelmez. "Herkes zaman zaman gıda ile overdoes. Hepimiz çok hızlı, çok fazla yiyebilir - ya da daha önce yediğimiz o pastadan istiyorum" Brisman diyor.

o kontrol edilemez bir alışkanlık hale gelirse ne ayrı insanları belirlemesidir. "Gıda seven Birisi - gıda tadı ve çok hoşlanıyor ve yeme konusunda mahcup olduğu birisinden - olasıdır değil Bir gıda bağımlısı. Birisi he isteyen, daha sonra 'brüt' hissedebilir ya da o kadar çok yemiş ve büyük bir yemek ya da tatlı dengelemek için 'kilo' hakkında düşünme olmasaydı - normal," Brisman diyor. "Yeme tekrarlayan Ama eğer, utanç dolu ve kişi sonuçta gıda memnun olmadığını, bu farklı bir hikaye. sorusu frekansının bir ve kişinin hayatında yeme parazitlerden olup olmadığıdır."

Mit: Bir gıda bağımlısı olmak duygusal yiyen olmak aynı şeydir.

Merak etmeyin - Bir ayrılık bir geçit davranış değildir sonra dondurma bir karton yeme. "Duygusal yeme tedavisi çalıştı Orada bir gıda bağımlısı olmanın ve duygusal yiyen olmak arasında büyük bir fark var ve biz farkı anlatmak yolu soran eğer. Değiştirmişse tedavi tamamen farklı olduğu için, bir gıda bağımlısı olamaz - aslında karşıt ediyor," Taman diyor. "Biz her şeyi denedim ve işe yaradı henüz insanlar görüyorum. Duygusal yeme için vermek hiçbir şey yardım ettiği Sonra bir gıda bağımlısı konum iyi bir şans, var -. bilişsel terapiye ilaçlardan"

Mit: Sadece obez insanlar gıda bağımlıları olabilir.

Bir gıda bağımlısı normal bir bel veya BMI sahip olması tamamen mümkün. "Önce çok yedikten sonra kısıtlamak için bir çok yol vardır - hastalarımın çoğu tırtıklı olması, aşırı yeme salıncaklar. Onlar alem, o zaman açlıktan veya kısıtlamak veya aşırı egzersiz. Onların ağırlığı normal olabilir - hatta sıska," Brisman diyor. "Soru kişi gıda nasıl kullandığı, kişinin ağırlığı gibi değil. Sadece birisi bir gıda bağımlısı olmayan anlamına gelmez ince olduğu için."

Mit: Gıda bağımlıları sadece abur cubur çekilir.

Gıda bağımlılığı daima pasta kendinizi boğulma anlamına gelmez. Bu uzmanlar hepsini gördük - Onlar hastaymış kadar tam meyve ve sebze kendilerini şeyler duyanlar bile. "Genellikle gıda bağımlıları şeker, yağ veya tuz bakımından zengin gıdalara çizilir. Ama hastaların bir çoğunun şey çizilir. Bazı başka tavuk yedik ve makarna kase, bir seferde 12 elma yemek - o kadar ki tavuklar buzdolabında uygun olmaz," Brisman diyor. "Birisi 'kötü' gıda evini boşalttı, ben ne kadar çok kokteyllerinden duydum yapılmış çaresizlik - unlarımızın su ve tarçın (evde sadece şeyler) ile karıştırılır ve daha sonra kızarmış - sadece böylece orada bir şey yemek için."

Mit: Gıda bağımlıları zayıf ve sağlıklı bir yaşam sürme çalışmıyoruz.

Tüm formları - Bağımlılık ciddiye alınması gereken ciddi bir durumdur. "Ben temizlemek istiyorum en büyük gıda bağımlılığı mit gıda bağımlıları olan insanlar zayıf ya da alem devam ederlerse çalışmıyorum olmasıdır. Bu zor bağımlılıktır," Brisman diyor. "Alkol ve uyuşturucu ile mücadele hastalar her zaman var, çünkü yemek mücadele zor diğer bağımlılık daha olduğunu söyle -. Sadece bunu kaçınamaz"

Gerçek: Gıda bağımlılığı genetik bağları olabilir.

ailede bağımlılığı olanlar hep aynı mengene için gitmez. Bunun yerine alkol veya uyuşturucu, bazen gıdaya çevirmek daha kolaydır. "Kanıtlayan çalışmalar vardır bağımlılık genetik katkı her türlü. Evet, alkolik ebeveyn de bir gıda bağımlısı olan bir çocuk üretebilir. Ama aynı zamanda duygu ve zorluklar çocukların aynı şeyi öğretmek başa maddelere çevirmek anne biliyorum" Brisman diyor. "İster o ilaçlar, alkol veya gıda var, veliler farkında olmadan kendi duyguları uzağa gitmek için kendilerini bir şey dışarıya çevirmek için çocuklarını öğretebilir."