Ben bir Yeme Bozukluğu Had Bilmiyordum

Ben şişman olduğunu düşündüm ilk kez, 12 yaşında idi. Benim sınıfında en küçük çocuk olmasına rağmen midem ben sevmedim bir şekilde tamamlanmıştır. Okul defterin marjlar içinde, bir geniş, bozuk vücut ile kendimi bir versiyonunu kabataslak.

Arkadaşlarımın kalanı geliştirmeye başladığında orta okulunda, ben bir süre küçük ve sırık kaldı. Ama sonra 14 yaşında, ben görünüşte gecede kalça ve uyluk geliştirdi. Korktum. Ben yeni eğrileri ile kendimi tanıyamadım.

İlk başta, İnternet'te bulduğum yemek fikir ve egzersiz planları kullanılarak, benim eski vücuda diyet arkasına çalıştı. Biraz kilo düştü ama benim anksiyete uzağa gitmedi. Mantıken, İnsanların benim olduğunu söyledi çünkü ben ince olduğunu biliyordum. Ama aynada gördüğümüz kusurları fikse tutamadı. Ben yuvarlak mide ve vücudumun geri kalanı için çok büyük uyluk gördük. Ben çok büyük nosyonunu sallamak olamazdı.

Sonraki iki yıl boyunca, gıda ve ağırlığı hakkında düşünme duramadım. Bazı günler, sadece gıda birkaç ısırık olurdu ya tamamen öğün atlamak. Diğer günler, o zaman, normal olarak yemek bu konuda kendimi dövdüğünü önümüzdeki birkaç saat geçirmek istiyorum. Uzun, egzersiz rutinleri karmaşık ve ben kısa zaman egzersiz hedefleri düştüğünde suçlu hissettim oluşturulan.

Sonra yan etkiler de çökmesini geldi. Doğru beslenme olmadan, ben sürekli bitkin huysuz ve soğuk dondurma oldu. Saçım duşta kümeleri düştü ve kolayca çirkin mor ve yeşil çürükler geliştirdi. Her ay ya da iki kez, benim görme kenarlarında siyah crackle olurdu ve sersemlik iyi olacak. Dizlerim kontrolsüzce sallamak olur ve birkaç saniye sonra, ben oraya nasıl hiçbir bellek ile kendimi yerde bulurlar. Kendimi söylerdim "Ben oturdum olmalı". bu, annem önünde tekrar oldu dek bundan büyük bir anlaşma çıkarmak değildi. O benim baygınlık geçirdi söyledi. Duşta bayıldı ve yoluma aşağı musluk alnımı bırak da nihayet korktum.

Benim belirtilere rağmen, benim sorun ciddi olduğunu düşünmüyordu. Yiyorum değildi gibi değildi - bazen, dondurma bir kase veya lazanya bir tepeleme tabak yemek mutluydu. Bazen benim plaka üzerinde hizmet veren boyuta benim kalça büyüklüğü her şeyi eleştirdi kafamda negatif sesli bir seferde haftalarca sessiz gider. Bazen, tamamen mutlu oldu.

Zihnimde, bir yeme bozukluğu İşaretler açıktı: Yemekten sonra sen tasfiye, ya da tüm buluşmanızı yemeyi durdurun. O yaratıklardan ya yapmıyordu, ben bir problemim yoktu düşündük. Ben her zaman aç oldu ve yeme bozukluğu olan kız düşünmüyordu bile olabilir hissetmek açlık ağrıları.

Sonra ben 16 doktor atanması az bir gün, benim doktor benim yıllık kontrolleri arasına kilo olmasaydı kaydetti. o yavaşça benim yeme alışkanlıkları hakkında sorulduğunda, gözyaşlarına boğuldu. O ne yaptığını sonuçları hakkında benimle konuştu: Ben, kırılgan kemikler geliştirmek, kısır hale kalp sorunları riski attım ve daha başladı. İlk defa, ben yeme bozuklukları, siyah ve beyaz olmadığını fark - Ben yiyecek takıntılı olduğu gerçeği bir sorun vardı geliyordu. "Normal" yaşama dönme umudu korkutucu iken, aynı zamanda bir rahatlama oldu. mutsuz hissetme iki yıl sonra, Doktorumun sözler durağına İznim gibiydi.

Kendime daha iyi bakım almaya başladı. Benim online yemek izleme ve Beni en çok çeken ne olursa olsun yeme odaklanmak çalıştı durdu. Ben boyutu bir gün, etiketteki numara umurumda olmaz umuduyla, en uygun hangisi içinde kot satın zorladım kendimi. Kendimi tartı compulsively durdu. Bu gecede olmadı, ama sonunda, benim vücutta koymak her şeyi üzerinde deliberating durdu.

Üniversiteye geldiğimde, ilk kez gıda ve ağırlığı ile benim mücadeleleri hakkında arkadaşlar anlatmaya başladı. Onlar kendimi beslemek temel görevi başa çıkamayan bir ucube olduğunu düşünüyorum düşündüm ama bunların çoğu da gıda ve ağırlığı ile mücadele çıkıyor. Biz yaklaşık, ama yine de yeme ile ilişki içinde sıkışıp okumuştu yeme bozukluklarının türlü sahip olarak nitelendirilen Emin - Onlar benim yaptığım gibi hissettim.

Archives of General Psychiatry tarafından bir 2011 çalışması lise kızların% 55'i bazılarına sahip olduğu bulunmuştur - Ben ve arkadaşlarım, ya sadece değil düzensiz yeme oluşturacak ve Michigan Üniversitesinden bir 2012 çalışma kolej kızların% 69 kaybetmek sağlıksız taktiklerini kullanmak bulundu ağırlık. Bu inanılmaz derecede üzücü. Hatta onların sorunlarını tedavi etmek ve konuşmaya değer olduğunu tanımıyor, kendi deride olmak utanıyorum genç kadınların bütün bir nesil var nefret ediyorum.

Ben daha önce benim sorunları ile yardım iş yapma için sormuştu diliyoruz. Ben hiçbir şey daha ne yaptığımı bulmaya birinden daha korkutucu olacağını düşündüğümü hatırlıyorum. Dürüst olmak gerekirse, ben hala şimdi internette bu kompozisyonu olması dehşete ediyorum. Ama sana söylemek ve herkes bu yardım almak için asla çok erken bu o okuyor kim istiyorum. Sorununuz aniden ciddi veya layık olurken, yerini aldığı minimum ağırlık veya kalori eşiği yoktur. Eğer memnun değilseniz, yardım almak için hak.

gıda ve ağırlığı ile Mücadele size ucube yapmaz. Şansı onunla uğraşıyoruz, sen kadar aynı zor düşünce ve alışkanlıkları vardır tanıdığın tek kişiden burdayız. Ben olmadığını biliyorum.

tam olarak ne kadar nadiren ölçekler kullanmak beri ben bile, size söyleyemem - benim 16 yaşındaki öz 22'de şimdi beni görebilseydi, o daha çok tartmak O zamanlar mi daha olduğunu fark ederdi. Ama o da daha sonra Çin yemeği ve makarna ve simit yemek bir bikini üzerine atmak ve bir saniye düşünmeden sahile gidecek bir kız göreceksiniz. Oysa hepsi rağmen, ben şimdiye kadar geri sonra daha mutlu ve daha emin değilim. Benim vücutta koymak her şeyi kafasına takmış durdurmaya öğrendiğimde, başka tat şey var - özgürlük. İyi hissediyor nasıl benim 16 yaşındaki öz bilmek istiyorum.

diyet veya her küçük gıda seçimi Saplantı bir döngü içinde sıkışmış hissediyor? Yalnız değilsin. İletişim Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği 9 saatleri arasında 800-931-2237 (Pazartesi-Perşembe Canlı Yardım Hattı - 9 akşam saat EST; 05:00 - 9 saatleri arasında Cuma EST) ya da onların site yıllardan aracılığıyla canlı sohbet. Birisi teklif desteğine olması ve ihtiyacınız yardım için size rehberlik edecektir.

SONRAKİ: My Mom Yapımı Me My Vücut Nefret »

Seventeen daha fazla içerik:
• Sen yemekleri atla zaman Vücudunuza Happen That 6 Korkunç Şeyler
• Gıdalar Bu Sezon ile Your Body Yakıt
• İnsanlar binlerce Bunlar "Plaj Vücut" Reklamlar Aşağı Alınması ister