Sürpriz! Kış Alerjiler bir şey Are
Bu sayfadaki bağlantıların para kazanabilir, ama biz sadece ürünler biz geri önerilir. Neden bize güvenin?
onları koymadan önce bu süslemeleri Better off tozu.
Getty Images
's soğuk anlamına gelmez çünkü alerji kaybolur. Aslında, 60 milyondan fazla Amerikalı yıl boyunca alerji muzdarip ve tüm kış uzun içeride oturup genellikle kötüleşebilir. Ve yenileri tamamen çıkabilirler olabilir.
, Burnunu hapşırma ve sulu gözler gibi - - semptomlar Gribin benzer olmasından Fakat birçok aslında alerji rahatsızlığı olduğunu bilmiyorum. Daha da kötüsü: Gerçekten onları hapşırmak yapıyor hiçbir fikrim yok. İşte en kötü suçluların birkaçı:
1. çam ağaçları
diyor "Yaprak dökmeyen ağaçlar, mevsimsel alerjik rinit tetikleyen kalıpları, polenler ve diğer havayla taşınan tahriş edici barındırabilir" Lisa BeresBir Yapı Biyolog (BBEI) ve Sertifikalı Yeşil Bina Professional (CGBP). Ama sahte ağaçlar da bir sorun teşkil edebilir. Eğer depodan geçen yılki ağacı çekiliyoruz Özellikle, bu küf ve toz dolu olabilir. Eğer bir ağaç alerjisi olabileceğini düşünüyorsanız, Beres anlaşılacağı
2. Yapay kokular
Sadece kudretiyle o rahat gece satın olanlar tatil temalı mumlar sadece seni nezle veren ne olabilir. "Aromatik koku, mum, oda parfümleri ve potpuri alerjenleri derinleşebilir," Beres diyor. "Bunun yerine bitkisel mum veya balmumu bitki ve opt türetilen% 100 uçucu yağların oluşan doğal oda spreyleri ile sopa en iyisidir."
Beres da kolay bir DIY versiyonunu öneriyor: Bir cam sprey şişesinde su iki bardak ile favori tatil esansiyel yağı 10 damla ekleyin ve sonra evin etrafında sprıtz.
3. tatil dekorasyonlar
Göre Amerika Astım ve Alerji VakfıÜzerinde 20 milyon Amerikalının toz akarı alerjisi var. Depolama alanınız eski dekora çekerek başlarsa, ne yazık ki çok, toz ve küf birikimi ayları getiriyorlar. mikrofiber bez ile süsler ve ışıklar sizin kumaş süslemeleri için bir vakum alarak aşağı silerek düşünün.
Eğer süslemeleri bittiğinde Ve bir kez Beres hava geçirmez kaplarda ve önlenmesi için kapatılabilen plastik torbalara koyun diyor toz Depolama mevsiminde birikmesi.
4. Sizin fırın
Soğuk kış aylarında hayat kurtarıcı, ama kirli veya eski fırın filtre size iyilik yapıyor. Taze bir filtre küf sporları, polen ve toz akarları gibi hava alerjenlere büyük bir kısmını yakalamak, Beres söyler. Sadece filtreleri takas için üreticinin talimatlarını takip ettiğinizden emin olun - bu size daha sonra acı aylar kaydedebilirsiniz.
Eğer hala hava gibi hissedersem Beres kutu yardım alerjik reaksiyonları azaltmak olduğunu taşınabilir temizleyici satın önerir, iyi ki temiz değil. Bazı birimler güçlü bağışıklık sistemini tutmak için havayla taşınan kirletici% 99 kaldırabilirsiniz.
Daha Kış Sağlık Becerileri:
• 10 Garip Tricks Engelleyen Soğuk algınlığı ve grip
• Ve Them Hakkında Ne Yapmalı - uyuyamıyorsun 9 Nedenleri
• Süper Kolay Yolları Kış hoşnutsuzluk Geçme
Fotoğraf kredisi: Getty Images