Bu senin Döneminde Uyku için en iyi yoldur
Bu sayfadaki bağlantıların para kazanabilir, ama biz sadece ürünler biz geri önerilir. Neden bize güvenin?
Ayın O zaman yeterince nüksettirdi, ancak mide krampları, genel rahatsızlık ve kaçınılmaz kanama iyi bir gece uykusu kesebilir zaman çoğu için geceleri özellikle kötü.
Neyse ki, dönem izleme uygulaması İpucu (Dizler göğüs ve kollara kadar cenin pozisyonunda uyuyan o araştırma yoluyla keşfetti ) Ağrı, karın sadece hafifletir sarılı, fakat kan sırasında dışarı sızmasını önlemek yardımıyla da olabilir gece.
Ancak, Daily Mail sitesinin konuşurken Femail Bölüm, Şirket bu bir o sırt ve boyun ağrıları neden olabilir, çünkü uyku pozisyonu tavsiye, ancak dönemin konum eğer yatıştırmaya mide krampları yardımcı olabilir her zaman olmadığı söz yaptı.
Glamour dergisi Bir uzmanla uzandı kim cenin pozisyonu, teorik olarak, iyi biri olduğunu kabul etti. "Cenin pozisyonunda uyuyan karın kaslarının baskıyı alır" Lisa Lindley, M.D., Eisenhower Kadın Sağlığı ile kurul onaylı jinekolog açıkladı. "Birçok kadın cenin pozisyonu rahatlatmak krampları yardımcı olduğunu bildirmektedir."
Vücudunuzda bağlı farklı tarayıcıları deneyin böylece Tabii ki, cenin pozisyonu, ancak, Dr. Geniş sizin için en yatıştırıcı olmayabilir sizin rahim sıkmak ve gelmek için daha fazla kan neden olabileceğinden ayın bu süre içinde karnınızın üstüne uyku kaçınmalıdır dedin dışarı.
Ama yine, rahat olma konusunda hepsi bu... böylece ne yapar, yaptırır sen daha iyi hissetmek.