Nasıl Dick Van Dyke, Betty White ve Carl Reiner kal Vital Onların 90s

"Sen sadece eski gibi hissediyorum konum," eski klişe gider ve 90 sonra yaşam upsides ilgili bu haftaki HBO belgesel bakarsak, bu doğru olabilir. Sen duyuldu Not In iseniz, kahvaltı yiyin o Listelenmişse eğer o 95 olduğunu, o her sabah gazetesini alır ölüm ilanı bölümü bulur ve kontroller nasıl şimdi yaklaşık Carl Reiner şaka almıştır. "Ben değilim, ben benim kahvaltı" diye quips.

Merak neden kendisinin ve arkadaşlarının çok başkalarının yapamadığı halde, Reiner bazı cevaplar bulmak için yola "ekstra yılım var". uzun ömürlü şans aşağı geliyor? Genler? Ya hayat seçimler? Cevap elbette üçünün bazı kombinasyonu iken, belgesel büyüleyici ve yükselmesine de olduğu Betty White, Dick Van Dyke ve dahil olmak üzere favori doksanlık simgeler gelen bilgelik hazinesi hazine Norman Lear. İşte Doksanlı yılların yaşam için tavsiye dokümanı iyi parçalarından yedi bulunmaktadır.

1. yoğun ve güncel kalın.

Reiner'ın yeğeni ve yöneticisi, George Shapiro, onun verimlilik ve bağlılığını" için Reiner sahne verir hayati ve aktif bir katılım göstermeyi." Reiner, herkesin bildiği internet meraklısı olduğu selfie'si çalışmak ve unutulmaz icat bilir #Selfishie Conan bir görünüm sırasında. "Onun bilgisayar o şey çalışma var edilmemiş bir zaman asla var, her zaman meşgul," Shapiro diyor.

2. Günlük hayata Yapı yüz yüze etkileşim.

Bir teslim Ömür uzmanı Dan Buettner, TED konuşma Konuyla ilgili ve doc boyunca düzenli olarak alıntılanmıştır, tavsiye biri çok özel bir parça vardır. Amerika'da mutlu insanlar, diyor, bir gün yüz yüze kabaca altı-yedi saat etkileşim. "Biz işbirliği ve etkileşim ve o da sevinç bizi nasıl biliyorum çünkü biz bir tür olarak başarılı." Diyor, "Biz bu özellikleri ile gelişti" Çeviri: akıllı telefon aşağı koy!

3. Vücudunuzun patronu olun.

Tartışmasız doktorun en ilham konu onu iki yetişkin oğulları ölümü getirdiği şiddetli depresyon yaşadıktan sonra 67 yaşında koşmaya başladı Ida Keeling, 100 yıllık bir geçmişe sahiptir. Kızı Shelly bundan sonra o ben çok farklı hissettim" diyor, bir 5K yarış çalıştırmak için onu teşvik etti. Ben kabuğundan çıktığını hissetti." Keeling şimdi kızıyla birlikte düzenli yarışları çalışır ve her gün en az yarım saat ağırlıklarla çalışıyor. "Ben eski kendim dikkate asla yapmadım. Eğer kendine dikkat etmezseniz, başka kimse yapmaz. Vücuduna patronu olmak zorundayız."

4. yaşlanma sürecini korkmayın.

"Meet zahmete korkma, do kafa" diyor Dick Van DykeO bazı şeyler belli bir yaştan sonra zor hale kabul eder gerçi. "İnsanlar size ne zaman seni ölü görünmüyor demek ne 90s iyi görünüyorsun." Van Dyke onun egzersiz rejimi elden diyor ve dansçılar vücut geliştirme ile dışarı nasıl çalıştığını gördükten sonra, yıllar önce bir Broadway şovda sonra geri bakmadım ekipmanı. "30, ben iyi bakmak için icra. Benim 50'li, ben formda kalmanın icra. Benim 70'lerde ayakta kalmaya. Benim 80'lerde yardımla yaşayan önlemek için. Şimdi, benim 90'lı yıllarda, sadece saf meydan okuma dışarı yapıyorum" diye şaka.

5. Anı yaşa.

genç kalmanın için Norman Lear'ın ipuçları biri de yaşadığınızı konuşmaları an ve ödeme dikkat yaşamaktır. diye açıklıyor, bu kişi 12 veya 50 olsun, "Bir bakıma, ben, kim ben konuşuyorum yaşı değilim" "Ben konuşuyorum kim akran değilim." Lear o bir şey tam ve sonraki öncedir sonra, o "de 'üzerinde' arasındaki sürenin hamak ve 'next'" dediği yaşamayı seven söylüyor başlar. Lear 94'de ait Netflix'in yeni versiyonu gibi hala aktif üreten televizyon programları olduğunu düşünürsek Günün birinde, Biraz farkındalık uzun bir yol gider şaşırtıcı değildir.

6. emek meyve tadını çıkarın.

Şimdi ona doksanlı İçinde bulunduğu, Betty White kariyerinin daha rahat bir yaklaşım sahiptir. "Bu daha eğlenceli... bunu yapmak zorunda değilsiniz," diye onun yaşında çalışma diyor "ve değil çalışır, ben kariyerimi yaşadım. Ben bu konuda endişe edecek değilim. Bunun ötesinde, o "Ben kimseye yük olmak istemiyoruz. - muhtemelen hariç Robert Redford'un" diyor

7. Sevdiğiniz işi anlamaya ve her gün bunu.

Eğer doc uzak tek bir şey atarsam, 101 yaşındayken geçen yıl ölen piyanist Irving Fields, hikayesi olun. Manhattan'daki Park Lane Hotel'de - her Cuma, Cumartesi ve Pazar - Fields düzenli piyano konserleri oynarken olarak gösterilmiştir. "Ben yorgun haftada dokuz gün çalışacak ve olamazdı" diyor. "Yaptığım şeyi seviyorum çünkü ben ve git."