Çocuklar İçin Sağlıklı Snacks

Erik Erikler

Ayrıca İtalyan erik olarak bilinen, bu koyu mor dikdörtgen güzellikleri okul başlaması için sezonu. Bunlar normal erik daha az tart konum ve kolayca içeri öğle kutular patlama yok.

Kettle Mısır

Ben Trader Joe su ısıtıcısı mısır bireysel çanta gibi düzenli seçeneği daha yağ ve sodyum düşük çünkü. Ve onlar gerçekten hafif, gevrek patlamış mısır üzerinde büyük tuzlu-tatlı denge var.

Kavrulmuş Tuzlu Badem

Ben Whole Foods Kavrulmuş Tuzlu Bademler onları baggies paketi böylece Benim çocuk okulu, herhangi somun kısıtlamalar yoktur. Bunlar süper gevrek konum ve tuz cömert bir toz alma var. Benim küçük olanlar evde zevk antep fıstığı, tercih, ancak bu kabukları okul öğle yemeği odası için çok dağınık bulunmaktadır.

Deniz yosunu

Deneyimsiz, kuru için, kağıt inceliğinde kavrulmuş, tuzlanmış deniz yosunu, bazen denilen nori dilimleri, dudak-smackingly iyidir. Yosun, umami takoz tam bir ızgara biftek tadı o dayanılmaz tuzlu beşinci tat olmasıdır. Annie Chun çoğu süpermarketlerde mevcuttur atıştırma paketlerini yapar. Kızlarım bir seferde üç paket yutmaya çünkü ben kavrulmuş deniz yosunu dev Costco kutu satın. Ama yine de onlara (her şeyi-in-ılımlılık anı öğrenme!) Tek bir gün verir.

Mashuplar

Devrim Foods gelen bu meyve ve sebze smoothies kızlarımla büyük bir isabet vardır. Onlar squeezy kese ve daha-ilginç-daha-elma tatlar seviyorum. Beetbox Berry en Evimde talep olduğunu. Artı, çerez gelirlerinin% 3 altında sunulan okullar için okul öğle yemeği programları desteklemek için gidin.

Bell Peppers

(Kırmızı, turuncu, sarı) Tricolor paketleri iyi bir anlaşma olması ve benim kiddies'e okul sonrası aperatif plakasına renk krizi ve C vitamini çok eklemek eğilimindedir. Bir sebze soyucu ile doku ince deri soyulması başlayana kadar - Bu lezzet ve doku şikayet kullanılır. çocuklar bazen sevmiyorum O deriyle hafif bir acı ve tokluk var. Evet, bu benim çocuğum yağma nasıl.

Diyet bisküvi

Zamanım olduğunda, ben ev yapımı olanlar pişirme yapmak ister. (Bu düşündüğünüzden daha kolay!) Yoksa, TLC en Bal Kızarmış 7-Tahıl Barlar kutu al. gevrek olanları değil, çiğneme gerektiren tür kızlar hatırlatan hızlı olarak.

Pop Cips

Dürüst olacağım. Çocuklarımın cips hergün atalım etmediğini ortalama anne değilim. Ama bazen, ben ne pişmiş ne de kızarmış olan bu havadar bir torba cips ile onlara sürpriz olacak. Biz tatlar dizi örnek ettik ve özgün ürünlerini seçme kalır. Benim de.