Onun Abs'de Dur bakan ve biz değil Can - Jennifer Lopez Sadece bir gömleksiz özçekim'i aldı
Bu sayfadaki bağlantıların para kazanabilir, ama biz sadece ürünler biz geri önerilir. Neden bize güvenin?
Jennifer Lopez kesinlikle geriye yaşlanıyor. 48 yaşındaki sadece ona bu sigara özçekim'i yayınlanmıştır Instagram:
yazının amacı onu sevimli yeni tozluk övgü oldu Niyama Sol. Ama gerçekten, biz tüm düşünebildiğim yaklaşık J. Lo 'ın abs onu yüksek katlı tozluk ve spor sutyen nasıl göründüğünün harikaydı.
Tabii ki, bu abs sadece bir gecede olmadı. Bazı katı genlere ek olarak, J. Lo, Hollywood eğitmen vardır David Kirsch onu sıcak orta için teşekkür etmek. (O da Heidi Klum ve Kate Upton ile çalışır.)
Görünüşe göre, J. Lo 'ın sırrı tüm kas çömelme ile gruplarını, lunges varyasyonları ve plakalar, raporlar vurur Kirsch'in 32 dakikalık ekspres egzersiz, içinde gerçekten İnsanlar."Jennifer bunu hep kullanır," Kirsch söyledi İnsanlar.
Kirsch düzenli onu disiplin övüyor: "O genetik olarak kutsanmış, o fiziksel olarak bir ile yetenekli oluyor Fiziksel enerjinin inanılmaz miktarda değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal enerjinin bu güzel tutar," David söyledi İnsanlar 2017 yılında.
Sadece kontrol - Ve onun egzersiz verdiğinin görmek kolaydır bu video Bu yılın önceki:
David ile yaptığı çalışmalardan ek olarak, J. Lo kardiyo bol yapar. onun Instagram stadyum merdivenlerden yukarı şık ederken onu 1 Ocak yılbaşı fitness hedeflerinize kucaklayan gösterdi. Ve de bu pic altı paketi dikkat!
Artı, Trufusion de erkek arkadaşı Alex Rodriguez (ekranda hala abs) ile onun terini alır.
J. Lo 'ın ikonik abs (ve onlara sahip olmak için özveri) Bu haftaki fitspo olalım. Eğer a sahneye kaya zaman Çünkü neredeyse orada Streç, antrenman oyunda disiplin tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu.
Gönderen: Kadın Sağlığı