Hangi Is Sağlıklı: Tatil Gıdalar Sürümü

Üst yapmak kokteyl kabuk ve tahıllamanın gelen kalori af kişler. Peynir seçtiğinizde, proteinin 8g kalkarım. çiğ havuç, diğer crudités veya dolgu elyafı için bile taze meyve ekleyin.

Sadece yamaçlarında uzun bir gün almakla ve içkisi için hazır ediyoruz. sıcak şarap şaşırtıcı kokuyor, ama yumurta likörü geliyor ama yılda bir kez...

Şarap her zaman kazanır!, Krem, tam yağlı süt ve yumurta sarısı sayesinde cam başına 7g - Eggnog yağ kalori dolu ve doymuş olduğunu. Mulled vino serbest yağ oturdu edilir ve daha az olasılıkla aşırıya olmana çok konyak ve şarap ayyaş açılan, değil slurp, yudum yol açacaktır.

artık gayet iyi görünüyor bash Hanuka gelen tatlılar, ama sadece yatmadan önce tatlı bir şeyler istiyorum. Eğer bir kek ya da Hershey Kisses bütün bir avuç kapmak mı?

Bir kek ve 10 Hershey Kisses hem 220 kalori var, ama Kisses paketini zorunda zor onları hoover kolaylaştırır. dondurucuda çikolata Mağaza - ağzınızda birlikte çözülüp daha memnun hissi verebilir zenginliği, tadını yapmanızı sağlar.

Sen büfe masada bir tabak inşa ediyorlar ve her taraftan yüklemek istemiyorum ama ikisi de göz öylesine dang iyi. Kızarmış soğan Are Gerçekten mi kötü mü? daha iyi bir seçim olduğunu ...

Her iki krema ve tereyağı üzerine ağır olmakla birlikte, güveç Cts yağ dolu peynir yükler olmadan yapılabilir (o hırpalanmış ve kızarmış değil artı). Daha da iyisi: üstte kızarmış soğan atlar.

İş arkadaşların bir tatlı takas ve iyi ve kötü haber yaşıyorsanız: Sizin iki sık mevcuttur. Eğer çikolata nane kabuğu bir parça gidebilir veya bezeler bir demet kapmak mı?

Sen yapıyorsun. Bir kabuğu parça ve hava dolu yumurta beyaz ve şeker şekerlemelerde hem 16 250 hakkında kalori içerir ve sadece birkaç bezeler biraz tatlılık bir özlem karşılamak için 30 kalori yoludur. sen zengin, doyurucu tatlı umuyoruz Ama eğer kabuğu size göre.