Uzmanlar Tarafından Test Edilen 2023 Yılının Sırt Ağrılarına Karşı En İyi 9 Yatak

Çok ihtiyaç duyulan basınç tahliyesi ve güvenilir destek arasında bir denge sağlamak için Nolah'ın köpük yatakları, nötr omurga hizalaması için tam olarak tavsiye edilen şeyi sunar: orta düzeyde sertlik. Bu model ile birlikte gelir Ankete katılanlarımızdan ve tüketici testçilerimizden büyük övgüler aldık ve bu ürünün gergin omuzlardan sırt ve kalça ağrılarına kadar her şeyi hafiflettiğine yemin ettik.

Neyden yapılmıştır: Basit köpük modeli üç farklı bileşenden oluşur: eklemlerinizdeki gerilimi bir miktar hafifletmek için konforlu köpükten yapılmış bir üst katman, destekleyici bir orta katman ve yüksek yoğunluklu bir taban. Nolah ayrıca bobinlerin duyarlılığını taklit etmek için köpükte kesikler içeren tamamen köpükten oluşan bir "hibrit" varyasyon da sunuyor.

Testçi notları: Gerçek olamayacak kadar iyi görünse de, sırt ve kalça ağrısı olan birçok kullanıcı bize bu yatağın büyük bir fark yarattığını ve rahatsızlığı önemli ölçüde hafifletmeye yardımcı olduğunu söyledi. Bir testçi, yatağın "hala basınç noktalarını kucaklarken sırt desteği sunduğunu" belirtti ve bir diğeri "köpüğün gücünü korumak için nasıl geri sıçradığını" vurguladı. Pozisyon değiştirirken bile destek veriyor." Üstelik bir kullanıcı bunu "kocasının sırt ağrısını hafifletmede önemli ölçüde yararlı" olarak nitelendirdi. skolyoz."

Ancak daha önce tamamen köpükten yapılmış bir yatakta hiç uyumadıysanız, alışması için biraz zaman tanıyın. Testi yapanlardan biri şunu paylaştı: "Bu yataktan çok daha az sırt, omuz ve boyun ağrısı çekiyor olsam da alışmam yine de birkaç gün sürdü."

Yatağınızın masrafından tasarruf etmek istiyorsanız, bu kutudaki yatakdiğerlerinden çok daha düşük maliyetli olmasına rağmen yine de kullanıcılardan olumlu yorumlar alıyor. Yalnızca tek bir sertlik seçeneği mevcut ancak orta dereceli sertlik, sırt ağrısı olan çoğu insan için iyi bir seçim. çoklu tıbbi çalışmalar. Ayrıca yatak, kendi başınıza kurmanız için bir kutu içinde gelir; testçilerimizin çoğu temassız ve kullanışlı olduğu için bunu tercih etti.

Neyden yapılmıştır: Tamamı köpük olan diğer bazı kutulu modellerden farklı olarak bu model, içinde hem köpük hem de bobinler bulunan bir hibrittir. Üstte 2 inç hafızalı köpük, ortada destek için 1 inç yüksek yoğunluklu köpük ve altta daha fazla destek ve hava akışı için bobinler bulunur.

Testçi notları: Bu yatak, kurulum kolaylığından uyurken desteğe kadar her alanda yüksek puanlar aldı. Hatta bazı kullanıcılar bize sırt ve boyun ağrılarından kurtulmaya yardımcı olduğunu ve kesinlikle satın almaya değer olduğunu söyledi. Bir kullanıcı "Sırtım için harika" derken bir diğeri "Bu yatak önceki yaylı yatağımdan çok daha fazla destek sağlıyor." Birkaç testçi şaşırdı düşük maliyetine rağmen yüksek kalite hissi ile "üst düzey otel yatağı" ile karşılaştırıldı. Dikkat edilmesi gereken nokta, kenarların şimdiye kadar kullandığımız diğer şiltelere göre daha fazla aşağıya batmasıdır. değerlendirildi.

Bu yatak, konfor, destek ve genel uyku kalitesi açısından her yıl sürekli olarak yüksek puanlar veren testçilerimiz ve anket panelimiz arasında en iyi performans gösterenlerden biridir. Kendi başınıza kurmanız için bir kutu içinde sıkıştırılmış olarak gelen hafızalı köpük şiltelerin aksine Saatva, Mağazalarda bulabileceğiniz aynı tür lüks yatak ve beyaz eldiven teslimat hizmeti var sizin için ücretsiz olarak kurun.

Neyden yapılmıştır: İç kısım, destekleyici bobinler ve basıncı azaltan hafızalı köpüğün bir karışımıdır. Köpük özellikle yatağın ortasını hedef alarak belinizin alt kısmını destekler. Üç sertlik seviyesinde gelir, ancak Lüks Firma seçeneği en popüler olanıdır ve orta firma desteğine eşdeğerdir.

Testçi notları: Yüzlerce anket katılımcımız bu yatağa çok güveniyor ve ona yüksek övgüler veriyor ve genel olarak en yüksek puanları alıyor. Testçilerimizden biri bize şunu söyledi: "Kronik sırt ağrım var ve bu yatağı kullandığımdan beri durumum çok iyileşti." Başka bir kullanıcı, "Düşük bir ses olmadan uyanıyorum Sırt ağrısı!" Diğerleri bunu "şimdiye kadarki en iyi yatak" olarak nitelendirdi ve çoğu, içeri girip çıkmayı kolaylaştıran kenar desteğini özellikle vurguladı. yatak.

Mor, yüzeydeki elastik ızgara tabakasıyla dikkat çekiyor. Bazı kullanıcıların yumuşak ve sağlamın mükemmel dengesi gibi hissettirdiğine yemin ettiği destek ve basınç azaltma kombinasyonunu sunar. Eşsiz hissin yanı sıra, ızgara yapısı mükemmel nefes alabilirlik sunarak bu yatağı geceleri aşırı ısınma eğiliminde olanlar için mükemmel bir seçenek haline getiriyor.

Neyden yapılmıştır: Üstteki elastik ızgaranın altında iki kat köpük bulunmaktadır. Markanın ayrıca hibrit varyasyonlar ilave destek ve hava akışı için bir köpük tabakası ve bir bobin tabakası ile. Melezler daha ağır ve daha pahalıdır, ancak ne olursa olsun Purple'ın tüm yataklarında göze çarpan basınç azaltıcı ızgaraya sahip olursunuz.

Testçi notları: Panelimiz sırt ağrısını hafifletme yeteneğinden şu şekilde övgüyle söz etti: "Bu ikimizin de hiçbir şey hissetmeden uyandığımız ilk yatak. ağrı" ve "Sırtımın daha iyi hissetmesi için Mor şiltede sadece birkaç gece uyumam yeterli oldu!" Birçoğu ayrıca Yatağın hissedilir derecede serinlik hissini ve hareket izolasyonunu vurguladı, bu da uyuyan partnerinizin hareket ettiğini hissetme olasılığınızın daha düşük olduğu anlamına geliyor geceleyin.

Tempur-Pedic'in yatakları, basınç azaltıcı hisleriyle öne çıkıyor. Üstün hareket izolasyonu ve şekillendirme köpüğü ile testçilerimiz bu yatakta uyurken ne kadar rahat hissettiklerini görünce şaşkına döndüler. Marka genellikle yüksek fiyatlara satılsa da bu model, mağazalarda sattığı yataklarla aynı özel köpüğü kullanıyor ancak DIY kurulumu için daha düşük bir maliyetle doğrudan kapınıza gönderiliyor.

Neyden yapılmış: Kullanıcılar popüler tamamen köpüklü model arasında seçim yapabilir veya hibrit versiyona geçmek için ücret ödeyebilir. Köpük şilte, üstte yumuşak, tamponlayıcı köpük, ortada daha sert köpük ve destekleyici alt taban olmak üzere üç katman köpük kullanır. Hibrit stil, baz köpüğün bir kısmını bobinlerle değiştirir.

Testçi notları: Testçilerimiz ve anket panelistlerimiz, markanın köpüğünün özellikle yan yatarken kalçaları ve omuzları nasıl tamamen kucakladığını vurguladı. Bunun omurgalarını rahat ve nötr bir hizada tutmalarına gözle görülür derecede yardımcı olduğunu söylüyorlar. Bu model özellikle konfor, destek ve algılanan uyku kalitesi açısından yüksek puanlar aldı. Marka, yatağın üzerine ilk yattığınızda sert bir his verebileceğini belirtse de, test uzmanlarımız yatağın vücudunuza hızla uyum sağladığını ve kişiselleştirilmiş, şekillendirici destek sağladığını doğruladı. Bir testçi şunları söyledi: "Tüm vücudumun çok nazik bir şekilde desteklendiğini hissediyorum."

Mevcut indirim: Kodu kullanarak bu yatağın tam fiyatında %30 indirimden yararlanın BULUT30 Kasada.

Casper'ın sahip olduğu aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç yatak, Ancak Bu birinci sınıf model, uygun omurga hizalamasını desteklemek için tasarlanmıştır. Ergonomik bir düzen ile üretilen yatak, en çok ihtiyaç duyduğunuz yerde destek sağlar, bel bölgesi gibi bölgeleri hedef alırken basınç noktalarını da destekler.

Neyden yapılmıştır: Yatakta kalça ve sırtın altına yerleştirilen benzersiz jel bölmeler bulunurken, daha yumuşak köpük omuzlarınızın şeklini alır. Bunun ötesinde, tüm vücut basıncını azaltmak için birkaç köpük katmanı, ince bir soğutma jeli katmanı ve köpükte nefes alabilirlik için delikler bulunur. Tabandaki bobinler destek ve hava akışı sağlar.

Testçi notları: Panelimizdeki kullanıcılar, destek konusunda ona mükemmel puanlar verdi ve rahatlığından övgüyle bahsetti, ayrıca Casper'ın mükemmel müşteri hizmetlerini vurguladılar. Biri özellikle "kurulumunun son derece kolay olduğunu ve ağrılarımıza gerçekten yardımcı olduğunu" belirtti. Bir başkası bunu şöyle bir duygu olarak tanımladı: "bir bulutun üzerinde uyuyor." Testçilerimizin orta sertliğin, şekillendirici, basıncı azaltan doğası nedeniyle biraz yumuşak olduğunu bulduğunu unutmayın. köpük. Yatağın soğutma özellikleri olsa da, bazı kullanıcılar yatağın kendilerine serin gelmediğini belirtti. Yani eğer uykunuz sıcaksa, şunu tercih etmeyi düşünün: Dalga Hibrit Kar yerine.

Herkesin sırt ağrısını çözebilecek tek bir yatak olmasa da ayarlanabilir bir yatak, vücudunuzun şekline otomatik olarak uyum sağlarken gerçek anlamda kişiselleştirilebilir konfor ve destek sağlayabilir. Sleep Number'ın yatakları Yatağın yan tarafını seçtiğiniz sertlik seviyesine göre özelleştirmenize olanak tanıyan hava odalarıyla doludur. Pahalı ama kullanıcılar bize bu ürüne para harcamanın harika bir karar olduğunu ve satın almak için bu kadar beklememiş olmayı dilediklerini söyledi.

Neyden yapılmıştır: Marka bol miktarda sunarken ayarlanabilir yataklar Tamamında sertlik seviyesini değiştirmek için hava odaları bulunan bu özel modelde ayrıca konfor ve basınç tahliyesi için 5 inçlik bir köpük katmanı bulunur. Ek bir avantaj olarak, uyku performansınız hakkında doğrudan akıllı telefonunuza gönderilen kişiselleştirilmiş geri bildirimleri alabilmeniz için yerleşik uyku izleme özellikleri vardır.

Testçi notları: Kesinlikle pahalı, ancak Sleep Number hem testçilerimizden hem de 300'den fazla anket katılımcısından sürekli olarak yüksek puanlar aldı. Kullanıcılar yatağı rahat ve destekleyici olarak değerlendirdi ve özellikle yataklarının hissi üzerinde kişiselleştirilmiş kontrole sahip olmaktan hoşlandılar. Bir testçi, "Gerçekten bana özel bir uyku deneyimi sunduğunu hissediyorum" dedi. Bir diğeri bize, üzerinde uyuduktan birkaç gün sonra kendini 30 yaş daha genç hissettiğini söyledi. Ayrıca yatak uzun süre dayanacak şekilde yapılmıştır. Sadece bunu kazanmakla kalmadı İyi Temizlik MührüBu, Laboratuvar uzmanlarımız tarafından yoğun bir şekilde incelendiği anlamına geliyor, ancak bu modeli yaklaşık 10 yıldır kullananlar bile kaliteden övgüyle bahsetti.

Hafızalı köpük hayranı değilseniz, bu yatak organik malzemeler (pamuk, yün ve lateks gibi) kullanır ve GOTS sertifikasına sahiptir (Küresel Organik Tekstil Standardı) ve GOLS (Küresel Organik Lateks Standardı) yani biliyorsunuz tüm üretim süreci katı yönergeleri takip eder. Daha sıkı tarafta, ancak daha yumuşak bir his için peluş bir yastık üstü (400 dolardan başlayan) ekleyebilirsiniz. Ayrıca, çoğundan daha uzun olan tam yıllık bir deneme süresine sahiptir.

Neyden yapılmıştır: Bu makaledeki diğer şiltelerden farklı olarak bu şilte hafızalı köpükten daha sıkı ve daha fazla sıçrama özelliğine sahip lateks kullanıyor. Lateksin altında, doğru hizalamayı desteklemek için ergonomik olarak tasarlanmış bobinlerden oluşan bir katman bulunur. Ayrıca konfor ve sıcaklık düzenlemesi için dış katmanların yakınında pamuk ve yün kullanılır.

Testçi notları: Lateks köpük, hafızalı köpükten daha esnek, daha esnek bir hisle vücuda uyum sağlama yeteneğiyle bilinir ve bu, şimdiye kadar test ettiğimiz en iyi lateks şiltelerden biridir. Kullanıcılar bize bu yatakta uyumayı sevdiklerini söyledi ve bazıları bunun vücut ağırlığının eşit şekilde dağılmasına nasıl yardımcı olduğunu vurguladı. Biri deneyimini şöyle anlattı:, "Destekleyici olması hoşuma gidiyor ve diğer yataklarda olduğu gibi acı içinde beklemiyorum." Hatta birçoğu, yıllar boyunca herhangi bir "düşüş" veya girinti olmadan iyi bir şekilde dayandığını belirtti.

Good Housekeeping Institute Tekstil Laboratuvarı, yatak takımlarını ve ev ürünlerini değerlendirme konusunda bir geçmişe sahiptir. analistlerimizin uzmanlığından ve tüketici test uzmanlarından gelen geri bildirimlerden yararlanarak ve her gün şilteler dahil kullanıcılar.

En iyi yatakları bulmak için analistlerimiz çeşitli yatakların malzemelerini, tasarımını, özel özelliklerini ve ilgili özelliklerini inceledi. Bu süreçte tüm markaları araştırıyor, sertifikasyonlarını ve tüketici şikayetlerini inceliyoruz. Binlerce çevrimiçi seçenek arasından seçim yaptıktan sonra uzmanlarımız ve tüketici test uzmanlarımız şunları dener: İlk kurulumdan uzun vadeli konfora kadar her şeyin kapsamlı bir incelemesi için şilteler ilk elden ve uyku kalitesi. Test uzmanları, ilk inceleme için birkaç hafta sonra ve uzun süreli kullanımdan sonra bir kez daha geri bildirimde bulunur, böylece yatağın zaman içinde nasıl dayandığını ölçebiliriz. Bunun da ötesinde, halihazırda sahip oldukları yataklar hakkında daha derinlemesine geri bildirim almak için İyi Kat Hizmetleri okuyucularımızdan oluşan panelimizi araştırıyoruz. Sırt ağrısı çekenler için en iyi yatakları bulmak amacıyla eklem ağrısı yaşayan kullanıcıların yanıtlarına odaklandık.

Geçtiğimiz birkaç sene içinde, 10.000'den fazla yatak sahibinin 170.000'den fazla veri noktası içeren anket yanıtlarını analiz ettik ve yüzlerce yatağı doğrudan incelemek için tüketici test uzmanlarıyla birlikte çalıştı.

Değerlendirmelerimiz sırasında dikkate aldığımız bazı önemli faktörler şunlardır:

✔️ Sipariş ve teslimat: Kullanıcılar satın alma kolaylığı, varış zamanı ve herhangi bir gecikme veya sorun hakkında puan verir ve yorum yapar.

✔️ Kurmak: Kendi kendine kurulum ve beyaz eldiven teslimatı seçenekleri arasında kullanıcılar, sürecin ne kadar kolay olduğunu ve yatağın şekil almasının ne kadar sürdüğünü belirtiyor.

✔️ Sertlik seviyesi: Markalar yataklar için bir sertlik seviyesi listelese de bu her zaman kullanıcı deneyimiyle örtüşmüyor. Test uzmanları, marka listelerinin ne olduğunu bilmeden yataklarına bir sertlik derecesi atar; bu, farklı kullanıcılar için yatağın ne kadar yumuşak veya sert olduğu konusunda fikir edinmemize yardımcı olur.

✔️ Kenar desteği: Test uzmanları, yatağın kenarlara oturduğunda çöküp batmadığı veya ağırlığın altında şeklini iyi koruyup korumadığı konusunda yorum yapıyor.

✔️ Konfor: İncelemeciler, hem niceliksel bir puan hem de daha ayrıntılı yorumlar sunarak, hemen ve daha uzun bir alışma döneminden sonra yatakta uyumayı sevip sevmediklerini paylaşıyorlar.

✔️ Destek: Benzer şekilde kullanıcılar yatağın zaman içinde ne kadar destekleyici hissettirdiğine dair düşüncelerini de paylaşıyorlar.

✔️ Sıcaklık: Sıcak uyuyanlar da dahil olmak üzere kullanıcılara, rahat bir vücut sıcaklığında kalmayı başarıp başarmadıklarını soruyoruz. gece boyunca soğutma teknolojisinin ve yatağın etkinliği hakkında fikir edinmemize yardımcı oluyor tasarım.

✔️ Uyku kalitesi: Katılımcıların tamamı yatağın uykularını etkileyip etkilemediğini, ağrılı uyanıp uyanmadıklarından yataktan ne kadar memnun olduklarına kadar bize bilgi verdi. Kendilerinden yatağı sahip oldukları diğer yataklarla karşılaştırmaları ve uyku kalitesi üzerindeki genel etkisi hakkında yorum yapmaları istenir.

✔️ Ek geri bildirim: Test uzmanları aynı zamanda beğenme, beğenmeme ve ek yorumları da paylaşarak gelecekteki müşterilere yararlı bilgiler sağlar.

Yatak alışverişi yeterince zordur, ancak sırt ağrısını da hesaba katarsanız daha da karmaşıktır. Tıp uzmanlarıyla yapılan görüşmelere göre yeni yatağınızı seçerken göz önünde bulundurmanız gerekenler: İyi Kat Hizmetleri Enstitüsü alışveriş artıları:

• Hafızalı köpük şilteler veya hibrit yataklargöre harika seçenekler Jaspal R. Singh, MD, Weill Cornell Medicine ve New York-Presbyterian'daki Kapsamlı Omurga Bakımı Merkezi'nin eş direktörü. Sırt ağrısı için en iyi olan kesin bir yatak türü yoktur, ancak bir tür hafızaya sahip bir yatakta uyuyan hastalar Hafızalı köpük özellikle kalça ve kalça çevresinde basınç tahliyesi sağladığından köpük genellikle daha destekleyici ve dinlendirici bir uyku rapor eder. omuzlar.
• Hafızalı köpüğü sevmeyenler endişelenmesin. Kesinlikle faydalar sunsa da hafızalı köpük, yaylı veya lateks gibi diğer tüm yatak türlerinden mutlaka üstün değildir. "Hastalar sırtlarına yeterli destek sağlayan yatakları seçmelidir. Bellek köpüğü vs. geleneksel bir meseledir bireysel tercih. Tıbbi olarak birinin diğerine üstünlüğü yoktur" diyor Amit Jain, MD, M.B.A., Minimal İnvaziv Omurga Cerrahisi Şefi ve Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi Cerrahisi Doçenti.
• Orta sertlik ağrıyı iyileştirmede etkili olduğu gösterilmiştir, buna göre Naimish Baxi, MD, Özel Cerrahi Hastanesi'nde fizik tedavi uzmanı ve Birçok tıbbi çalışmanın son incelemesi. Ayrıca orta sertlik ideal bir denge sunar. Yan uyuyanlar için yastıklama ve destek. Çok sert bir yatak, omuzlarınızın veya kalçalarınızın yatağa gömülmesine izin vermez, bu da boyun ve omuzların yetersiz desteğine neden olur. Öte yandan, eğer çok yumuşaksa yeterli destek olmayacaktır, bu da kalçaların ve omuzların çok fazla çökmesine neden olacak ve omurganın yanlış hizalanmasına neden olacaktır.
• Bir deneme süresi rahat bir yatak bulmakta zorlanan sırt ağrısı olan biri için özellikle önemlidir. Birçok marka en az 100 gün iade imkanı sunuyor, böylece birkaç ay yatakta uyuyabilir ve eğer size uygun değilse para iadesi alabilirsiniz. Tüm önerilerimizin birkaç aylık deneme süreleri vardır.

Sırt ağrınız varsa, özellikle de önceden var olan sırt problemleriniz varsa yan uyku sıklıkla tavsiye edilir. Dr. Singh bile tavsiye ediyor dizlerinizin arasında bir yastıkla yan uyumakBu da bel omurgasındaki baskının hafifletilmesine yardımcı olacaktır.

Bununla birlikte uyurken sırt ağrısı için yapılacak en önemli şey omurganızı nötr hizada tutmaktır. Bel ağrınız varsa, sırtüstü uyumak "alt bel disklerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir" diyor Dr. Baxi. Ayrıca şu uyarıda bulunuyor: "Başınızı bir tarafa çevirirken omurganın zayıf hizalanması nedeniyle yüzüstü uyumak genellikle ideal değildir."

Dr. Jain'e göre, "Omurga hizalaması Enerjiyi en aza indirmek için başın pelvisin üstüne uzaysal olarak yerleşebilme yeteneğini ifade eder. vücut için harcama." Nötr bir omurga hizalaması, özellikle mevcut olanlar için hayati olabilir. ağrı. Uyuyanlar vücutlarının doğal eğrisine aykırı olarak çok fazla enerji harcarlarsa, bu çaba daha fazla sırt ağrısına neden olabilir. Benzer şekilde, yatağınızın omurganızın pozisyonuna uyum sağlaması ve onu korumak için yeterli konfor ve desteği sağlaması da çok önemlidir.

Duruma göre değişir. Büyük ihtimalle ağrınız yatağınızın dışındaki bir sorundan kaynaklanıyor olabilir, ancak doğru yatağı satın almak kesinlikle sırt ağrınızdan kurtulmanın bir faktörü olabilir. Baxi şöyle diyor: "Sırt ağrısı karmaşık olabilir ve buna katkıda bulunan birçok başka sorun olabilir. Kronik bel ağrısı olan biri için yatağın özellikleri gün boyunca ağrının azalmasına katkıda bulunabilir." Aslında dedi. bazı çalışmalar Doğru yatağın ağrıyı, sertliği ve uyku kalitesini %60'a kadar artırabildiğini göstermiştir.

Bununla birlikte, acınıza başka neyin sebep olabileceğini düşünmek iyi bir fikirdir. Dr. Singh, "Omurgamız üzerindeki etkiyi belirleyen çoğunlukla gün içinde yaptıklarımızla ilgilidir" diyor. Bir örnek olarak tüm gün masa başında oturmanın sırta baskı yaparak bel ve boyun ağrısına neden olabileceğini ekliyor.

Eğer deneyimlediğinizi fark ederseniz tekrarlayan ağrı uyandıktan sonra en iyisi bir hekime danışın Ağrının doğasını belirlemek için, yeni bir yatak önceden var olan herhangi bir durumu tam olarak çözemeyebilir.

Malzemeleri, uyku pozisyonunu ve deneme süresini hesaba katmanın yanı sıra sırt ağrısıyla ilgisi olmayan diğer hususları da dikkate almak önemlidir. Alışveriş yaparken aklınızda bulundurmanız gerekenler:

• Vücut tipi:Ağır insanlar daha sıkı bir yatağa ihtiyaç duyar Omurgalarını aynı hizada tutmak için destek alırken, hafif insanlar daha yumuşak bir yatakla daha iyi uyum sağlar.
• Tsıcaklık: Sıcak uyuyan biriyseniz veya gece terlemeleriyle mücadele ediyorsanız, bir tane satın almayı düşünün. Soğutma özelliklerine sahip yatak. Hafızalı köpük sırt ağrısına faydalıdır ancak sıcak uyumaya eğilimlidir, bu nedenle bobinli bir yatak arayın. bakır parçacıkları, jel veya faz değiştirme teknolojisi gibi hava akışı veya soğutma teknolojisi eklenir. köpük.
• Fiyat: Sırt ağrısına yardımcı olabilecek kaliteli bir yatak, Kraliçe boyutu için genellikle 1.000 ila 2.000 ABD Doları fiyat aralığında olacaktır. Bununla birlikte, 1.000 doların altındaki uygun fiyatlı bir yatakla hala ağrıdan kurtulabilirsiniz ve 2.000 doların üzerinde, savurganlığa değecek çok sayıda lüks model var. Fazla harcamayı önlemek için tatil haftasonunda yatak indirimleriyle alışveriş yapın. Başkanlar Günü veya 4 Temmuz.

Good Housekeeping Institute Tekstil Laboratuvarı, yüzyılı aşkın süredir her türlü yatak takımını ve ev ürününü test etmektedir. Uzmanlarımız her yıl yüzlerce yatağı çevrimiçi olarak inceliyor, okuyucularımızla anket yapıyor, tüketici testleri düzenliyor ve sayısız veri noktasını analiz ediyor

Lexie Sachs Tekstil, Kağıt ve Konfeksiyon Laboratuvarı'nın İcra Direktörüdür. İyi Kat Hizmetleri Enstitüsü her şeyi denetlediği yer yatak takımı içerik ve test. Aktif olarak araştırma yapıyor ve rapor ediyor. şilteler Online yatak alışverişinin yaygınlaştığı 2014 yılından bu yana markalarla görüşerek, gerçek yatak sahipleriyle anket yaparak ve tüketici testleri yaparak onlarca modeli kapsamlı bir şekilde inceledi.

Grace Wu en son bu hikayeyi güncelledi. Kendisi Good Housekeeping Institute'de tekstil ürün inceleme analistidir ve yüzlerce tekstil ürününü araştırıp değerlendirmiştir. şilteler binlerce tüketici test uzmanının ve anket panelistinin geri bildirimlerini kullanıyor. Grace, mevcut çeşitli türler hakkında çeşitli hikayeler yazmıştır. sert yataklar ile ayarlanabilir yataklar için şilteler. Grace, GH'ye katılmadan önce Cornell Üniversitesi'nden Malzeme Bilimi ve Mühendisliği alanında Mühendislik Yüksek Lisansı ve Fiber Bilimi alanında Lisans derecesi aldı.

Bu hikaye için Grace yakın zamanda röportaj yaptı Amit Jain, MD, M.B.A., Minimal İnvaziv Omurga Cerrahisi Şefi ve Johns'ta Ortopedi Cerrahisi Doçenti Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi, sırt sorunu olan kullanıcılara yönelik yataklar hakkında daha fazla tıbbi bilgi için ağrı. Lexie daha önce de röportaj yapmıştı Jaspal R. Singh, MD, Weill Cornell Medicine ve New York-Presbiteryen Kapsamlı Omurga Bakımı Merkezi'nin eş direktörü ve Naimish Baxi, MD, Özel Cerrahi Hastanesi'nde fizik tedavi uzmanı.

Lexie Sachs (kendisi) strateji ve operasyonlardan sorumlu yönetici direktördür. İyi Kat Hizmetleri EnstitüsüBurada çarşaf, yatak ve havlulardan sütyen, spor kıyafetleri ve diğer giysilere kadar kumaş bazlı ürünler üzerinde araştırma yapıyor, test ediyor ve rapor veriyor. Ayrıca bagaj, yağmurluk, tek kullanımlık kağıt eşyalar ve bebek ürünlerini de değerlendiriyor. Lexie'nin tekstil endüstrisinde 15 yılı aşkın deneyimi ve Cornell Üniversitesi'nden elyaf bilimi diploması var. 2013 yılında GH'ye katılmadan önce moda ve ev endüstrilerinde mağazacılık ve ürün geliştirme alanlarında çalıştı.

Grace Wu (o) bir ürün inceleme analistidir. İyi Kat Hizmetleri EnstitüsüTekstil, Kağıt ve Konfeksiyon Laboratuvarı'nda kumaş bazlı ürünleri özel ekipman ve tüketici test verileri kullanarak değerlendiriyor. Başlamadan önce İyi Temizlik 2022 yılında Cornell Üniversitesi'nden malzeme bilimi ve mühendisliği alanında mühendislik yüksek lisansı ve fiber bilimi alanında lisans diplomasını aldı. Grace, diplomalarını alırken akıllı tekstiller ve nanoteknoloji araştırma laboratuvarlarında çalıştı ve Open Style Lab ve Rent the Runway'de staj yaptı.